alimentazione

Cosa fare se nostro figlio non vuole mangiare

Sono tante le ipotesi che vengono fuori quando ci chiediamo cosa fare se nostro figlio non vuole mangiare. È possibile che stia male, che il cibo non gli piaccia o è possibile che sia un problema di comportamento. Quasi tutti i…

4 consigli per educare i bambini in modo sano

I nostri figli impareranno più dall’esempio che gli diamo che da qualsiasi altra cosa. Per questo è importante avere delle buone abitudini nella nostra vita di ogni giorno per poter educare i bambini in modo sano. Mantenere uno stile di…

Quando è il momento di togliere il biberon?

Non è di certo un segreto che il biberon sia essenziale per facilitare il compito di dar da mangiare ai neonati. A volte addirittura serve a calmarli quando non smettono di piangere. Tuttavia, un uso eccessivo potrebbe avere delle conseguenze…

Cioccolato in gravidanza, alleato o nemico?

Quando siamo incinte, le voglie sono all’ordine del giorno. E speso ci buttiamo su cioccolatini e altre delizie a base di cacao. Ma il cioccolato in gravidanza fa bene o male? Ve lo diciamo qui. Il cioccolato, oltre al suo…

Come dare la giusta importanza alla gravidanza

Finalmente è arrivato il tanto atteso momento della gravidanza, ed è fondamentale dargli la giusta importanza. Tra qualche mese potrete stringere vostro figlio tra le braccia. Ascoltate il vostro corpo durante la gravidanza ricordatevi che è in gioco sia la vostra…

I benefici del latte di mandorle in gravidanza

Il latte di mandorle è semplicemente delizioso. Ma non solo, fa anche benissimo alle donne in gravidanza e al loro bambino!  Prendersi cura dell’alimentazione durante questa fase è fondamentale. Ci sono alcuni alimenti totalmente proibiti, come l’alcol, e altre raccomandati per…

5 alimenti che favoriscono la concentrazione

Il lavoro intellettuale implica un grande dispendio di energie. Passare ore sui libri, cercando di capire e memorizzare per poi ripetere quello che si è imparato può essere fonte di grande stress. Il consumo di alimenti che favoriscono la concentrazione…

Come identificare le intolleranze alimentari precocemente

Per noi non c’è nulla che sia più importante della vita dei nostri bambini. Per questa ragione dobbiamo essere sempre prudenti e fare attenzione a ogni dettaglio. Di conseguenza, identificare le intolleranze alimentari in maniera precoce è assolutamente fondamentale per garantire…

15 alimenti che favoriscono il rendimento intellettuale

Questa lista di 15 alimenti che favoriscono il rendimento intellettuale è pensata per tutti i gusti. La memoria, la capacità di ragionare, la lucidità e l’attenzione sono alcune abilità che possono essere stimolate mediante l’alimentazione. L’ideale è combinare vari ingredienti nel…

5 alimenti che favoriscono la concentrazione

Quando vanno a scuola, i bambini hanno bisogno di concentrazione. Pertanto, la responsabilità dei genitori è quella di favorire questo processo nel miglior modo possibile. A questo proposito, alcuni esercizi ed attività sono particolarmente utili, ma un ruolo importante è…

Cibi da evitare durante l’allattamento

Come nel periodo della gestazione, le mamme che allattano devono stare molto attente alla propria dieta. Infatti, esistono cibi da evitare durante l’allattamento perché possono pregiudicare la salute del bambino. In questo periodo, l’alimentazione deve essere, prima di tutto, molto…

Mangiare uva in gravidanza: tutti i benefici

L’uva è il frutto della vite, una pianta molto diffusa in Asia e in Europa (anche se si trova in minor quantità anche negli altri continenti). Le proprietà di questo delizioso frutto sono conosciute fin dall’antichità. I greci e i…

Il riso: un alimento perfetto per i bambini

Il riso è un alimento nutriente, facile da masticare e da digerire. Siccome ha un gusto così delicato, ai bambini piace molto e ci sono molti casi di bambini che per un certo periodo della loro vita vogliono mangiare solo…

S.O.S. Mamma con cellulite: cosa fare per eliminarla?

La cellulite è una particolare adiposità, composta da grassi, tossine e acqua, che man mano che passa il tempo aumenta di volume in alcune zone del corpo umano. In generale, colpisce la donna. Questo disturbo ha origine da un malfunzionamento…

5 ricette ricche di magnesio

Il magnesio è un minerale necessario affinché il nostro corpo si mantenga sano e funzioni nella miglior maniera possibile. Ecco alcune ricette ricche di magnesio, facili e deliziose da aggiungere alla nostra dieta.

5 consigli utili per far mangiare i bambini

Per la maggior parte dei genitori preoccupante e persino un po’ frustrante vedere che ai loro bambini non piace mangiare o che non amano alcuni alimenti. Perciò, vi presentiamo 5 meravigliose idee per far mangiare i bambini senza difficoltà. Per…