alimentazione

14 merende sane che i vostri figli adoreranno

Affinché i bambini mangino bene dentro e fuori casa, assicuratevi di preparare loro delle merende sane e gustose. Ricordate che le abitudini alimentari dei bambini dipendono da ciò che voi gli insegnate. È importante che, fin dai primi anni di vita, siano…

Come introdurre cibi solidi nella dieta del bebè?

Il latte, materno o in polvere, è l’alimento fondamentale per il bebè durante i primi mesi di vita. Successivamente però dovrete cominciare a introdurre dei cibi solidi nella dieta del piccolo. Dovete quindi fare in modo che la transizione avvenga…

10 dati dell’OMS sulla nutrizione

Fin da quando ci troviamo nel ventre di nostra madre (che, si dice, è il luogo più felice e piacevole della nostra vita), ci alimentiamo. Riceviamo i nutrienti direttamente dal suo corpo e, a partire da quel momento, iniziamo a…

Alimenti ricchi di vitamine: gli 8 migliori

L’alimentazione è un’aspetto centrale per il corretto sviluppo fisico, mentale ed emotivo di qualsiasi persona. Durante l’infanzia, tappa di crescita e maturazione, assumere i nutrienti giusti è fondamentale. Per questo motivo oggi vi presentiamo una lista con gli 8 migliori…

Che cosa fare se mio figlio è sottopeso?

Mio figlio è sottopeso. Che cosa posso fare per aiutarlo? Questo interrogativo può generare un po’ di ansia nei genitori, quando il loro piccolo presenta un qualche problema alimentare. Ecco che cosa dovete sapere al riguardo. Nella società, il sovrappeso…

Benefici della patata dolce per i bebè

Sono molti i benefici della patata dolce, quando viene integrata nell’alimentazione dei bebè. Oltre a essere un alimento molto sano, viene accolta molto bene dai piccoli e la sua ingestione non presenta grossi problemi. Per questo motivo, vi presentiamo le…

4 ricette di purè di verdure per bambini

È importante tenere sempre a portata di mano varie ricette di purè di verdure per bambini. Si tratta, senza alcun dubbio, di una delle tipologie di alimento più nutrienti che si possano dare ai più piccoli. Inoltre, è una buona…

Palatoschisi nei bambini: tutto quello che c’è da sapere

Cos’è la palatoschisi? Da cosa è provocata? Vi presentiamo le principali caratteristiche e conseguenze di questa malformazione che si sviluppa durante la gravidanza. La struttura del palato può subire delle malformazioni. La più comune è la fenditura del palato anche…

La zuppa, un alimento ideale per i bambini

Sono molte le caratteristiche che trasformano la zuppa in un alimento molto pratico e sicuro per i bambini, in particolare perché è versatile in quanto a preparazione e ingredienti. Questo alimento così sano può essere un veicolo per fornire importanti…

Bambini vs verdure. Come vincere la battaglia?

Siamo onesti, da bambini anche noi avevamo dei problemi con alcuni alimenti in particolare, soprattutto con le temute, odiate e disprezzate verdure. Ore che siamo adulti, più maturi e siamo diventati genitori continuiamo ad avere sempre lo stesso problema, ma…

Come introdurre la frutta nella dieta dei bambini?

Visti i grandi benefici portati dal consumo di frutta, bisogna fare in modo che il bambino si familiarizzi con questo alimento fin da un’età molto precoce e lo consumi senza alcun genere di additivi. Grazie al suo alto valore nutritivo,…

La stitichezza nei bambini: cause e soluzioni

La stitichezza nei bambini è un problema molto comune. Volete sapere in cosa consiste e come potreste risolverlo? Se continuate a leggere, scoprirete come aiutare i vostri figli in questi casi. Di certo avrete sentito parlare della stitichezza nei bambini.…

Alimenti per prevenire l’anemia: ecco i principali

La mancanza di alcuni minerali può provocare l’insorgenza dell’anemia nei bambini, come del resto anche negli adulti. Dobbiamo conoscere gli alimenti per prevenire l’anemia e introdurli nella loro dieta.   Esistono diversi alimenti per prevenire l’anemia, che possiamo inserire in qualsiasi…

Ricette al cucchiaio per bebè dai 9 ai 12 mesi

Per i pasti del bebè non c’è niente di meglio di alcune eccellenti ricette al cucchiaio facili ed economiche. Adottandole, non solo apporterete alla sua dieta i nutrienti e le vitamine giuste, ma vi accorgerete anche che le adorerà. Quando…

Dieta raccomandata per la gastroenterite nei bambini

Se vostro figlio presenta i sintomi della gastroenterite, dovrà astenersi dal mangiare determinati alimenti per alcuni giorni. Nelle righe che seguono vi spieghiamo quali sono queste limitazioni e quali, invece, gli alimenti che è bene mangiare quando si presenta questo…