Una dieta varia e sana è essenziale per avere una buona salute, soprattutto se siete incinta. Partendo da questa premessa, è vero che durante il periodo di gestazione ci sono delle necessità speciali. E, per questo motivo, è conveniente conoscere…
Quasi tutte le madri si chiedono se va bene conservare il cibo dei neonati. Sebbene sia preferibile dare loro cibo fresco, ci sono diversi modi per conservarlo senza che perda le sue proprietà nutrizionali. Si può conservare il cibo del…
Il terzo trimestre di gravidanza richiede un’alimentazione particolarmente ricca. Quest’ultimo periodo della gestazione è accompagnato da maggiori bisogni energetici. Ecco allora che bisogna pensare a ricette che, oltre ad essere facili da preparare, siano soddisfacenti e gustose. Nell’ultimo trimestre di gravidanza…
Ciò che decidete di mangiare in gravidanza influirà sulla vostra salute e su quella del vostro bambino adesso e nel futuro. La gravidanza è un buon momento per migliorare la dieta, è quindi possibile aggiungere alcuni di questi alimenti prenatali…
Per mantenere una dieta sana, i vostri figli devono consumare tutti i tipi di alimenti e sostanze nutritive. Sempre e quando no soffrano di una qualche malattia o intolleranza alimentare. Per aiutarvi a pianificare una corretta routine alimentare, abbiamo deciso…
Il vostro bebè può mangiare yogurt? In base alla fonte alla quale vi rivolgete per trovare dei consigli, è probabile che finiate per ricevere una risposta che cambia nel tempo su qual è lo yogurt ideale per il vostro bebè. Il…
A tutte le mamme sarà capitato di domandarsi quali sono gli alimenti di cui ha bisogno il bambino nei primi anni di vita. Ebbene, la prima cosa che necessita il piccolo una volta uscito dalla vostra pancia siete voi. Il…
In questo articolo vi parleremo dell’importanza di assumere il miele durante la gravidanza. Si dice che il mondo animale abbia dei segreti, ma oggi ve ne sveleremo uno che riguarda le api. La maggior parte dei nutrienti di cui si ha…
Il lavoro intellettuale implica un grande dispendio di energie. Passare ore sui libri, cercando di capire e memorizzare per poi ripetere quello che si è imparato può essere fonte di grande stress. Il consumo di alimenti che favoriscono la concentrazione…
Chi non ha mai sentito da piccolo la raccomandazione dei propri genitori: “Non accettare mai niente dagli sconosciuti”. Ce lo avranno detto almeno mille volte. Ora che i genitori siamo noi, a preoccuparci sono gli sconosciuti che offrono cibo al bambino…
Per noi non c’è nulla che sia più importante della vita dei nostri bambini. Per questa ragione dobbiamo essere sempre prudenti e fare attenzione a ogni dettaglio. Di conseguenza, identificare le intolleranze alimentari in maniera precoce è assolutamente fondamentale per garantire…
Questa lista di 15 alimenti che favoriscono il rendimento intellettuale è pensata per tutti i gusti. La memoria, la capacità di ragionare, la lucidità e l’attenzione sono alcune abilità che possono essere stimolate mediante l’alimentazione. L’ideale è combinare vari ingredienti nel…
Quando vanno a scuola, i bambini hanno bisogno di concentrazione. Pertanto, la responsabilità dei genitori è quella di favorire questo processo nel miglior modo possibile. A questo proposito, alcuni esercizi ed attività sono particolarmente utili, ma un ruolo importante è…
Come nel periodo della gestazione, le mamme che allattano devono stare molto attente alla propria dieta. Infatti, esistono cibi da evitare durante l’allattamento perché possono pregiudicare la salute del bambino. In questo periodo, l’alimentazione deve essere, prima di tutto, molto…
Il riso è un alimento nutriente, facile da masticare e da digerire. Siccome ha un gusto così delicato, ai bambini piace molto e ci sono molti casi di bambini che per un certo periodo della loro vita vogliono mangiare solo…
Siete una di quelle madri che devono lottare ad ogni pranzo e ad ogni cena contro dei bambini che fanno i capricci con il cibo? Non sapete che cosa fare per uscire da questo ristretto e poco nutriente menù ideale…
Il momento in cui diamo da mangiare al nostro piccolo può provocarci un forte mal di testa, se ci accorgiamo che il nostro bambino lascia nel piatto una parte del suo pasto. Per aiutarlo a superare l’inappetenza, fate attenzione agli…
Per la maggior parte dei genitori preoccupante e persino un po’ frustrante vedere che ai loro bambini non piace mangiare o che non amano alcuni alimenti. Perciò, vi presentiamo 5 meravigliose idee per far mangiare i bambini senza difficoltà. Per…
Colazioni deliziose e colazioni sane sono per voi sinonimi? E ancora più importante, sono sinonimi anche per i vostri figli? Possono esserlo se ci amiamo davvero, se apprezziamo il nostro corpo e se impariamo ad amare la frutta, a volerla…
Vi sarà senz’altro capitato di non avere il tempo di preparare le pappe al vostro bambino e di aver ripiegato su omogeneizzati o purè di frutta pronti per il consumo. Ma siete sicure che le pappe fatte in casa e…
