Rilassamento

Buone abitudini5 esercizi per gestire lo stress infantile

Lo stress infantile è strettamente correlato alla routine quotidiana dei bambini e alla capacità di affrontare le piccole sfide che…

Buone abitudiniLa respirazione profonda per i bambini: 5 meravigliosi benefici

La respirazione profonda ci aiuta a vivere meglio. Questa è senza dubbio una delle azioni quotidiane che possiamo insegnare ai…

Psicologia del bambinoLa tecnica Koeppen per aiutare i bambini a rilassarsi

I bambini, proprio come accade agli adulti, possono soffrire di ansia o stress nella loro quotidianità. Anche loro si trovano…

Sarò mammaVantaggi e svantaggi del tè verde in gravidanza

Ci sono sempre stati dubbi sul bere il tè verde durante la gravidanza, principalmente perché contiene caffeina tra le sue…

Buone abitudini10 esercizi per far rilassare i bambini

Un bambino rilassato è un bambino potenzialmente sano e felice, che saprà anche controllare meglio i propri comportamenti emotivi, cognitivi&hellip...

Fasi della gravidanzaCome affrontare il riposo a letto durante la gravidanza

È possibile che vi abbiano consigliato di riposare a letto durante la gravidanza. In questi casi, bisogna evitare lo stress…

L'importanza del sonnoRoutine serale prima di andare a dormire: perché è importante

A volte l'ora della nanna sembra più una battaglia o una lotta di potere che il placido momento che tutti…

GravidanzaCome controllare il nervosismo durante il parto

La maggior parte delle donne sente un forte nervosismo al solo pensiero del parto. Molto spesso, le origini di queste…

Tempo libero9 consigli che vi aiuteranno ad essere una madre migliore

Tutte le mamme fanno grandi sforzi per essere delle buone madri, ma a volte tutta questa fatica può essere controproducente.…

EducazioneCome comportarsi con i bambini irrequieti: 6 consigli utili

Spesso si dice che bisogna preoccuparsi, quando si vede un bambino eccessivamente tranquillo. Da piccoli, essere molto attivi non è…

Salute4 esercizi di rilassamento per madri esauste

Essere madri comporta molte responsabilità. A volte, conciliare la vita personale e quella professionale è una vera impresa. Senza dimenticare&hell...

EducazioneI benefici della meditazione in classe

I bambini piccoli non si sentono oppressi dai tanti pregiudizi, barriere o idee preconcette, il che offre loro un vantaggio quando…

NeonatiCome vincere la noia mentre allattate vostro figlio

L'allattamento materno può assumere un sapore agrodolce. Si tratta di un momento incredibilmente intimo che create con il vostro bebè…

GravidanzaCome trovare la tranquillità durante la gravidanza

Fin dal momento del concepimento i vostri corpi e le vostre menti sono iniziati a cambiare. Ci sono momenti in…

GravidanzaVuoti di memoria in gravidanza. Perché?

I vuoti di memoria in gravidanza sono davvero fastidiosi, perché quando si aspetta un bambino si ha una miriade di…

BambiniEsercizi di respirazione per bambini

Insegnare ai bambini a respirare correttamente è una strategia semplice però efficace per ridurre la velocità, sia mentale che fisica.…

BambiniI benefici del sonnellino diurno: ecco quali sono

I benefici del sonnellino diurno per i bambini sono innegabili. Molte scuola dell'infanzia che riconoscono questa necessità, sono equipaggiate per&...

BambiniConsigli per ridurre l'ansia nei bambini

I bambini sono esseri innocenti che amano vivere nel presente, godere dell'istante ed essere felici in ogni momento. Purtroppo, però,…

Tempo liberoI modi migliori per rilassarsi quando si è mamma

Vi sarà capitato di notare che, ora che siete diventate madri, avere del tempo da dedicare solo a voi stesse…

BambiniGli 8 principali benefici delle carezze

"Le carezze sono un meccanismo imprescindibile di comunicazione emotiva quando si tratta di dimostrare a vostro figlio la sua importanza…

BambiniLa tecnica del palloncino per calmare i bambini nervosi

La tecnica del palloncino è di un modo facile e divertente calmare i bambini nervosi in quei momenti durante i…