Perché annoiarsi fa bene ai bambini?

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La noia può fungere da forza motrice per incoraggiare i bambini a prendere iniziative, essere creativi e gestire le proprie emozioni. Scoprite i vantaggi di lasciare che i bambini si annoino.

Scritto e verificato lo psicologo Elena Sanz Martín.

Ultimo aggiornamento: 18 giugno, 2023

Se sei una madre, avrai sentito i tuoi figli lamentarsi di annoiarsi in numerose occasioni. Che sia perché stanno svolgendo un compito insoddisfacente o perché non hanno niente da fare, vengono da te per trovare sollievo e soluzioni a questo stato spiacevole. Normalmente, gli adulti si fanno in quattro per offrire loro proposte, che, tra l’altro, non riescono a divertirli o soddisfarli a lungo. Ma se vi dicessimo che è positivo che i bambini si annoino?

Non stiamo solo parlando di accettare questo stato come un’altra parte della vita, che dobbiamo semplicemente tollerare. Al contrario, vi proponiamo di scoprire i benefici della noia e capire come sia fondamentale per i bambini sviluppare abilità diverse. Inoltre, in questo modo saranno in grado di costruire un giorno per giorno con uno scopo. Vi diciamo di più di seguito.

Scopri perché annoiarsi fa bene ai bambini

La noia è uno stato interno caratterizzato da una mancanza di interesse, divertimento o intrattenimento. Ha una valenza negativa, in quanto è vissuta come una sensazione sgradevole ed è comune a tutti gli esseri umani. Sia gli adulti che i bambini si annoiano in momenti diversi. Ma, questi ultimi, forse in misura maggiore perché mancano ancora di una serie di strategie di autoregolamentazione.

Tuttavia, nonostante la natura naturale e quotidiana di questa emozione, la verità è che per i genitori è difficile gestire il momento in cui i figli la vivono. La nostra proposta è l’opposto: non cercare di rimediare alla noia dei tuoi figli, lascia che la sentano. Ed è che, lontano da ciò che di solito pensiamo, questa emozione può essere positiva, necessaria e benefica per diversi motivi.

annoiarsi — Molte volte i genitori si sentono responsabili della noia vissuta dai loro piccoli e cercano di eliminarla offrendo ogni tipo di soluzione, attività e suggerimento.

Imparare a tollerare il disagio

Non possiamo dimenticare che l’infanzia è una fase di preparazione alla vita e che inevitabilmente comporterà momenti difficili. Per questo motivo, sebbene desideriamo che i nostri figli siano il più felici possibile, è fondamentale insegnare loro ad affrontare questi sentimenti negativi. E, per questo, hanno bisogno di sperimentarli.

Se, invece di cercare freneticamente modi per intrattenere tuo figlio, gli permetti di provare questo stato, gli dai l’opportunità di imparare a tollerare la frustrazione. Inoltre, lo aiuti a capire che non tutto accade sempre secondo i propri desideri e va bene così. In qualche modo, questo aumenta la tua soglia di disagio e ti rende più capace di affrontare altre situazioni simili.

Ad esempio, è normale che quando i bambini si annoiano, gli adulti permettano o suggeriscano loro di utilizzare gli schermi. Tuttavia, a lungo andare, questo li rende più inclini alla noia, poiché aumenta la quantità di stimoli di cui hanno bisogno per sentirsi bene.

Annoiarsi aiuta a migliorare la conoscenza di sé

Quando un bambino si annoia, quando non riceve dall’esterno lo stimolo che cerca, la sua unica possibilità è guardarsi dentro, e questo è davvero positivo. La mancanza di intrattenimento offre proprio quello spazio e quel tempo per l’introspezione, cioè per conoscere e capire meglio se stessi.

Così, il bambino può capire cosa prova, di cosa ha bisogno, cosa gli piace e cosa non gli piace, entra così in contatto con le sue emozioni, interessi e desideri. E questo è qualcosa che non otterresti se fossi costantemente impegnato in giochi, compiti e attività proposti da terzi.

Di fronte alla noia, i bambini mettono in pratica abilità come la pianificazione, l’organizzazione e la risoluzione dei problemi, rendendo l’esperienza molto più completa.

Promuove la creatività e l’iniziativa

D’altra parte, la noia si è rivelata molto utile quando si tratta di migliorare la creatività e l’immaginazione. Ad esempio, uno studio pubblicato sul Creativity Research Journal ha rilevato che le persone sono più creative dopo aver completato compiti noiosi. Allo stesso modo, una ricerca dell’Australian National University ha scoperto che annoiarsi aiuta le persone ad aumentare la loro produttività cognitiva e generare nuove idee.

Pertanto, l’assenza di intrattenimento motiva i bambini a dare libero sfogo alla loro immaginazione e li incoraggia a cercare nuovi traguardi e obiettivi in cui essere coinvolti. In questo modo sviluppano maggiore iniziativa e autonomia. Inoltre, generano i propri progetti e li realizzano per alleviare quel disagio che funge da motore.

Lascia che i bambini si annoino in modo che possano vivere di proposito

In breve, il fatto che i bambini si annoino è vantaggioso perché li aiuta a vivere con uno scopo. Ciò si ottiene combinando tutti gli elementi di cui sopra. Da un lato capiscono chi sono, cosa vogliono e di cosa hanno bisogno; e, dall’altro, ottengono la motivazione a lavorare per quei propri obiettivi.

Infine, la noia è un’emozione che funge da guida, indicando che la situazione attuale non è più entusiasmante e che è tempo di dirigersi verso nuove direzioni. Questo può tradursi nella ricerca di una tecnica di studio più divertente, nell’inventare un nuovo gioco o nel cercare la compagnia di un fratello per svolgere un’attività in comune. Ed è che, qualunque sia la necessità rilevata, vengono messe in atto le strategie per risolverla.

Tuttavia, questo insieme di capacità di risoluzione dei problemi si sviluppa solo se inizialmente si lascia che la noia e il disagio lo accompagnino. Ebbene, un bambino che riceve una soluzione immediata dai suoi genitori non ha la possibilità di portare a termine l’intero processo. Per lo stesso motivo, invece di placare la noia dei tuoi figli, convalida la loro emozione e accompagnali mentre imparano da questo potente stato.