8 cose da evitare se state cercando di avere un bambino
Ci sono alcune cose che dovresti evitare se stai cercando un bambino. Da un lato, perché possono ferire te o il bambino; dall’altro, perché può influire negativamente sulla fertilità e rendere difficile il concepimento. In questo senso, ci riferiamo principalmente alle nostre abitudini quotidiane, come l’alimentazione, l’ansia, lo stress o il consumo di alcol, tra gli altri.
Pertanto, se stai cercando un piccolo, è importante che tu tenga conto di alcuni aspetti da evitare affinché avvenga la tanto desiderata fecondazione. Certo, è sempre importante consultare un ginecologo per assicurarsi che tutto vada bene e per discutere di eventuali dubbi. In questo articolo, faremo un elenco di cose da evitare se vuoi avere un bambino. Fallo.
Scoprite cosa evitare se state cercando di avere un bambino
Rimanere incinta non è un compito facile, poiché la percentuale di possibilità non è molto alta. La cosa buona è che ogni mese abbiamo una nuova opportunità. Per aiutarci ad avere più possibilità di gravidanza, è meglio che, come coppia, mettiamo tutto dalla nostra parte. Ma come lo facciamo? Per fare questo, dobbiamo evitare certe cose che possono renderci difficile il concepimento. Vediamo un elenco a riguardo.
1. Sopraffazione e stress
Se stiamo cercando un bambino, lo stress e la sopraffazione non ci aiuteranno affatto. Dobbiamo tener conto che la probabilità di fecondazione in un ciclo è del 30-32%. Pertanto, se non viene raggiunto, dobbiamo essere pazienti e attendere, per quanto difficile possa sembrare. L’80% delle coppie che cercano un bambino lo ottiene dopo un anno. Se dopo questo tempo non è stato raggiunto, possiamo consultare lo specialista.
2. Dare al concepimento più importanza del piacere
Se i rapporti sessuali finiscono per diventare un’ossessione per la ricerca del bambino, ciò influirà sulla naturalezza e l’armonia della coppia e impedirà l’orgasmo. Non dobbiamo dimenticare che le contrazioni causate dall’orgasmo nelle donne aiutano il seme a raggiungere l’utero.
3. Fare sesso ogni giorno ostacola l’avere un bambino
Se l’uomo eiacula molto frequentemente, non ha il tempo di rinnovare la produzione di seme e, quindi, ha una qualità inferiore. Da parte sua, non facendolo per molti giorni, si è anche visto che gli spermatozoi sono più lenti e il loro DNA è frammentato.
4. Utilizzare lubrificante
Il lubrificante può impedire allo sperma di entrare nelle tube di Falloppio, dove avviene la fecondazione.
5. Consumare di caffeina
Quando cerchiamo una gravidanza dobbiamo limitare il consumo di caffeina. Questa sostanza può far sì che, se c’è stata la fecondazione, fallisca e che non sappiamo nemmeno di essere rimaste incinte. Per questo dobbiamo evitare tutte le bevande che lo contengono.
6. Gli uomini dovrebbero evitare indumenti stretti e vasche idromassaggio
Quegli uomini che cercano una gravidanza dovrebbero evitare di indossare biancheria intima molto attillata, andare in bicicletta molto spesso e bagni di acqua calda, tra le altre cose. Questo perché i testicoli sono molto sensibili al calore, quindi la produzione di sperma può essere compromessa.
7. Non tenere conto del giorno di ovulazione
È importante sapere più o meno quando ovuliamo. L’ideale è avere rapporti sessuali a giorni alterni tra il 10 e il 14 del ciclo mestruale, nel caso siate regolari. Ad esempio, possiamo osservare la variazione del flusso, poiché pochi giorni prima dell’ovulazione diventa più consistente, come il bianco di un uovo. Questo è il segno che stai per ovulare.
8. Fumare e bere alcolici impedisce di avere bambini
Ogni volta che intraprendiamo la ricerca di una gravidanza, è importante mettere da parte qualsiasi abitudine dannosa, come bere alcolici. Da parte sua, il tabacco influisce anche sulla fertilità, sia per le donne che per gli uomini.
A proposito delle cose da evitare se state cercando di avere un bambino
In questo articolo ti abbiamo fornito un elenco di cose che dovresti evitare se vuoi avere un bambino, poiché potrebbe ostacolare il compito del concepimento. Inoltre, è importante consultare un ginecologo prima di iniziare a cercare una gravidanza in modo che possa guidarci nel nostro caso particolare.
Soprattutto, nonostante sia complicato, bisogna mantenere la calma ed evitare di cadere nello stress e nell’ansia. Vacci piano, goditi l’esperienza e la benedizione arriverà a tempo debito.
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