Fare sport e mantenersi attiva durante la gravidanza è importante. Tuttavia, quali sono gli sport più indicati? Quali esercizi possono aiutarti in questa tappa? In questa sezione di Siamo Mamme ti offriamo tutte le risposte.  

Attività durante la gravidanza

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Siete in gravidanza e avete voglia di allenarvi? Iniziate dall&#039;outfit, scoprendo qual è il giusto abbigliamento sportivo per donne in gravidanza.

Abbigliamento sportivo per donne in gravidanza: cosa indossare?

Se state cercando dei nomi per bambini e bambine davvero belli e originali, in questo articolo vi presenteremo una lista di 22 nomi di origine galiziana e vi diremo qual è il loro significato.

Nomi per bambini di origine galiziana ed il loro significato

In questo articolo vi presenteremo dei nomi per bambini ispirati all&#039;astronomia. Siamo sicuri che vi aiuteranno nella vostre scelta. 

Nomi per bambini e bambine ispirati all'astronomia

Durante le varie fasi della gravidanza è possibile svolgere alcune attività fisiche in modo sicuro, purché si seguano le raccomandazioni del medico.

Fare sport durante la gravidanza: sì o no?

Le mammelle sono molto soggette a lesioni durante l&#039;allattamento al seno e in più di un&#039;occasione richiedono alcuni trattamenti farmacologici.

Allattamento al seno e steroidi: cosa dovreste sapere

Gli abusi sessuali sui minori possono essere prevenuti se ai bambini vengono fornite informazioni adeguate sulla privacy e sulla cura del proprio corpo. Vi diciamo come raggiungere questo obiettivo. 

12 segnali per rilevare gli abusi sessuali sui minori

Anche se può sembrare presto, i bambini che mostrano interesse per l&#039;informatica e la matematica fin dalla tenera età possono imparare a programmare con alcune app da cellulare. Ecco quali!

App per insegnare ai bambini a programmare: eccone alcune

Intorno all&#039;età di tre anni, alcune bambine sembrano avere una cotta per il padre. Questo non è qualcosa di cui preoccuparsi, perché fa parte del normale sviluppo psicosessuale. Ve lo raccontiamo noi!

Una figlia può essere "innamorata" di suo papà?

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Le abilità sociali sono un insieme di comportamenti che ci consentono di relazionarci con gli altri. Vi spieghiamo come aiutare i vostri figli a svilupparle.

5 modi per migliorare le abilità sociali di vostro figlio

La colazione è senza ombra di dubbio il pasto più importante della giornata. Come fare in modo che i vostri figli prendano l&#039;abitudine di fare una colazione salutare? Ecco alcuni consigli.

Colazione salutare per bambini: ecco 5 idee

Perché non dobbiamo obbligare i bambini a mangiare?

Identificare un bambino gifted è importante per un genitore, in quanto è dotato di elevate capacità ed ha bisogni speciali rispetto a tutti gli altri.  

Bambini gifted: chi sono e come riconoscerli

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

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Fit People

Decor Tips

L&#039;adolescenza è una fase di cambiamento continuo. L&#039;aspetto è uno di questi. In questo articolo affronteremo i pericoli dell&#039;ossessione per la moda nell&#039;adolescenza e come affrontarli come genitori.

L'influenza della moda sugli adolescenti: quanto conta?

Nell&#039;adolescenza non tutto può essere evitato, ma prevenire il tabagismo e intervenire il prima possibile, sì. Vi spieghiamo come fare a evitare che i vostri figli inizino a fumare.

Prevenire il tabagismo tra gli adolescenti: ecco come fare

Durante la pubertà, il corpo subisce molteplici cambiamenti a causa di alterazioni ormonali. E sebbene non siano seri, possono essere molto fastidiosi. Scopri di più!

Sudore e odore corporeo in adolescenza: cosa c'è da sapere

L&#039;adolescenza è un periodo difficile per i giovani, ma anche per i loro genitori. Riconoscere i segnali di ribellione nell&#039;adolescenza e sapere come affrontarli ti aiuterà a farcela.

Segnali di ribellione nell'adolescenza e cosa fare al riguardo

Anche se per noi è ovvio, per i bambini non è sempre facile interpretare le proprie emozioni, tanto meno quelle degli altri. Con questi semplici consigli riuscirete a spiegare le emozioni ai bambini, in modo che capiscano cosa sta succedendo nella loro testa e come comportarsi.

Spiegare le emozioni ai bambini: ecco come riuscirci

La pelle dei bambini è delicata e sensibile, quindi è sempre consigliato l&#039;uso di prodotti sicuri e privi di sostanze chimiche. Il talco soddisfa questo criterio?

Talco per bambini: cosa c'è da sapere su questo prodotto?

Non sapete come chiamare il vostro futuro bambino? Vi offriamo varie opzioni, sia per femminucce che per maschietti. Sono originali, audaci e unisex.

30 nomi unisex per i bambini del futuro

Prevenire il tumore della pelle nei bambini è essenziale, perché solo una o due scottature solari provocano il doppio del rischio di melanoma. Vi diciamo noi come proteggerli!

Come prevenire il tumore della pelle nei bambini

Il sistema solare e l&#039;universo in generale sono affascinanti. Non solo per gli adulti, ma anche per i bambini. Scopriamo come educare al meglio i nostri figli in questo settore scientifico.

Come spiegare il sistema solare ai bambini

In questo articolo troverete una serie di rimedi casalinghi che possono aiutare a ridurre il mal d&#039;orecchie nei bambini prima di adottare misure farmacologiche.

Mal d'orecchie nei bambini: 3 rimedi casalinghi

Quando ci sono prove che il bullismo è in atto, è tempo di intervenire. Ci sono diverse linee guida per agire in questa situazione.

Come denunciare gli atti di bullismo

Vi siete mai sentiti male per aver lasciato i vostri figli con qualcun altro? Cambiate la vostra prospettiva! Non state facendo niente di male.

Mi sento in colpa per aver lasciato mio figlio con un'altra persona: è normale?

Se vostro figlio scappa di casa, è normale andare nel panico. Ma bisogna mantenere la calma e sapere come agire il prima possibile.

Figli che scappano di casa: come comportarsi?

Un buon leader di famiglia deve essere in grado di adeguare le aspettative alla realtà, per evitare pressioni esterne e la rottura della squadra.

Come essere un buon capofamiglia

Prima dell&#039;arrivo di un bambino, è importante che la coppia cerchi spazi per parlare ed esprimersi, sostenendosi l&#039;un l&#039;altro. Da coppia a famiglia il salto è grande.

Da coppia a famiglia: come incide l'arrivo del bambino

La nascita di un bambino ci trasporta in una nuova fase della nostra vita, che può non corrispondere agli obiettivi che ci eravamo prefissate e farci cadere, così, in una crisi d&#039;identità. 

Quando la maternità provoca una crisi d'identità

Parlare male del padre ai figli causa danni difficili da riparare. La priorità è sempre garantire un&#039;infanzia sicura e felice.

Parlare male del padre ai figli: perché è da evitare

Ogni donna ha il diritto di proteggere la sua privacy, ma in alcuni casi ci sono delle leggi che minacciano la maternità. Vediamole insieme.

Leggi che minacciano l'intimità materna

Uno studio ha rivelato che la gravidanza è più soggetta a complicazioni quando si aspetta un maschietto. Sarà vero?

La gravidanza è più complicata quando si aspetta un maschietto, lo afferma uno studio

Siete incinte e avete voglia di tonno? Non preoccupatevi, non tutto è proibito. Ma vi diciamo se è conveniente consumarlo oppure no. 

Mangiare il tonno in gravidanza: sì o no?

Quando una donna raggiunge i quarant&#039;anni, le probabilità di rimanere incinta sono stimate intorno al 10%. Tuttavia, tali gravidanze devono essere attentamente monitorate.

Si può rimanere incinta naturalmente a 45 anni?

Mamma, oggi ti racconterò come cambierà il tuo cervello con il mio arrivo.

Il tuo cervello, mamma, cambierà con la mia nascita

Questa bellissima opzione vi ha toccato il cuore non appena l&#039;avete ascoltata? Scoprite il motivo del suo fascino! 

Origine e significato del nome Luca

Oggi vi proponiamo una lista di nomi femminili che emanano luce, amore per la natura e la bellezza di un&#039;isola paradisiaca.

30 nomi femminili di origine hawaiana

Con una semplice misurazione della testa del bambino possiamo rilevare alcune importanti patologie neurologiche. Sapete come si fa?

Perché il pediatra misura la testa del bambino alla nascita?

Essere  troppo esigente con i tuoi figli può renderli insicuri, stressati e pieni di risentimento nei tuoi confronti. Ti mostriamo i segnali che indicano che potresti aver bisogno di essere più flessibile.

Sei una madre troppo esigente? Ecco 6 segnali inequivocabili

I bambini hanno la capacità di migliorare e sviluppare le proprie abilità attraverso il gioco. Ma pochi giochi educativi hanno tanti vantaggi come il puzzle. 

Il puzzle: un gioco educativo per tutte le età

Vi mostreremo una serie di ricette di torte di compleanno molto semplici, per trasformare questo giorno in un ricordo davvero speciale.

Torta di compleanno per bambini: 2 ricette facili e veloci

Hai mai provato il famoso banana bread? Vi insegneremo come prepararlo in pochi e semplici passaggi, così potrete gustarlo con i più piccoli di casa.

Banana bread: ricetta del pane alla banana per bambini

I tuoi figli mangiano almeno 3 porzioni di frutta ogni giorno? Ti rendiamo tutto più facile con queste ricette ricche di frutta per bambini.

6 ricette con frutta per bambini sane e golose

A Natale, ogni momento diventa indimenticabile: riunioni, festeggiamenti, canzoni, carole natalizie e pranzi. Anche per i bambini esistono ricette molto creative e divertenti. Ecco alcuni ottimi esempi di ricette natalizie per bambini.

3 ricette natalizie per bambini che i più piccoli adoreranno

Questo è il periodo ideale per preparare insieme ai vostri bambini degli ottimi biscotti di pan di zenzero.

Biscotti di pan di zenzero natalizi: la ricetta casalinga

I neutrofili nei bambini costituiscono il 70% dei leucociti presenti nel sangue. Vi raccontiamo tutto di questa condizione e della sua influenza sui più piccoli.

Neutrofili bassi nei bambini: un pericolo per la salute!

Sapere cosa aspettarsi dalle feci dei bambini ci aiuta a prevenire situazioni potenzialmente gravi. Scoprite a cosa è dovuto il ritrovamento di sangue sul pannolino.

Sangue nelle feci dei bambini: cosa c'è da sapere

Scoprite come si manifesta questa patologia, poiché una diagnosi tempestiva e un trattamento precoce sono fondamentali per preservare la vitalità delle ovaie.

Torsione ovarica: sintomi e trattamento

I denti da latte macchiati possono indicare un problema sia per i più piccoli che per i loro genitori. In questo articolo vi diciamo perché si verificano e cosa dovreste fare.

Denti da latte macchiati: cause e rimedi

Se siete madri, è probabile che vi siate sentite in colpa perché andate a lavorare, lasciando i vostri figli alle cure di qualcun altro. Ma questa sensazione porta a qualcosa di buono? No, quindi dimenticatevene.

Mi sento in colpa perché sono una mamma e lavoro

Ci sono giochi di educazione fisica che non richiedono altro che un po&#039; di inventiva e voglia di divertirsi. La predisposizione al gioco dei bambini è qualcosa su cui faremo sicuramente affidamento, poiché gli esercizi all&#039;aperto sono solitamente i loro preferiti.

Giochi di educazione fisica per bambini: alcune idee

Una delle più grandi gioie di un bambino consiste nel festeggiare il proprio compleanno. Tuttavia, spesso il cibo che viene consumato in queste occasioni non è molto salutare. E allora perché non cercare di organizzare una festa per bambini sana?

Come organizzare una festa per bambini sana

Essere incinte non significa certo non poter guidare, ma è necessario prendere alcune precauzioni in modo che voi e il vostro bambino siate sempre al sicuro.

Consigli per guidare in gravidanza in tutta comodità e sicurezza

Solo perché siete dei neo genitori non significa che dovete rinunciare alla vostra vita sociale. In questo articolo vi sveliamo i segreti per rimanere in contatto con le altre persone!

Neo genitori: avere una vita sociale è possibile

La gravidanza è un periodo importante nella vita di una donna. Perché non ricordarlo con un servizio fotografico?

Come organizzare il servizio fotografico della vostra gravidanza

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In questa sezione troverai tutte le informazioni riguardo la gravidanza; dal momento in cui ti rendi conto di aspettare un bambino fino al momento di dare alla luce. Quali sono i primi sintomi, cosa accade ogni settimana, i cambiamenti del tuo corpo e del bambino, quali precauzioni adottare e come seguire una corretta alimentazione sono tutte domande a cui risponderemo, poiché sappiamo che queste informazioni vi aiuteranno a godere a pieno di questa meravigliosa fase.

Gravidanza

Quello che devi sapere sullo sviluppo del tuo bambino dalla nascita fino ai 24 mesi d’età. Condivideremo alcune precauzioni che devi prendere in considerazione e molti consigli pratici su alimentazione, igiene, vestiti e stimolazione del tuo bambino. Siamo Mamme sarà un’utile guida affinché, adesso che debutti come madre, possa godere di questa fase ed affrontarla nel migliore dei modi.

Neonati

In questa sezione ti aiuteremo a comprendere meglio lo sviluppo intellettuale e fisico dei tuoi bambini. Comprenderai meglio il comportamento dei tuoi figli in ogni situazione e come dovrai reagire dinanzi ad esso. Ti forniamo consigli su cure specifiche, salute, alimentazione, igiene e su tutto quello che può far crescere tuo figlio felice e sano. Siamo i tuoi compagni in questa bella avventura.

Bambini

Sei sopravvisuta e hai superato con successo l’infanzia di tuo figlio, hai gestito con maestria ogni difficoltà e sfida. Quindi perché vedere con preoccupazione l’inizio dell’adolescenza? Niente panico, questa tappa del suo ciclo vitale sarà piena di cambiamenti e nuovi bisogni che puoi affrontare offrendogli maturità, indipendenza e felicità. Ti guidiamo in ogni passo con i nostri articoli.

Adolescenti

Educare un bambino può divenire uno dei compiti più difficili per i genitori, nessuno nasce già esperto al riguardo e tutti vogliono fare il possibile per crescere un bambino ben educato. Noi ti offriamo tanti consigli sull’educazione infantile: la scelta della scuola o dell’asilo, come reagire di fronte ai capricci, il modo più idoneo per correggere i bambini, norme di condotta in casa ed altri importanti aspetti che influiscono sull’educazione di un bambino affinché diventi una persona responsabile.

Educazione

Dato che i genitori vogliono sempre il meglio per i propri figli, in questa sezione è possibile trovare dettagliate informazioni sulla salute infantile. Articoli su tutti gli aspetti che preoccupano durante la crescita e lo sviluppo dei bambini: vaccini, come prevenire le malattie, consigli sull’alimentazione, diete bilanciate e indicazioni per alleviare dolori ed altre alterazioni che compromettono il loro benessere fisico e psicologico.

Salute

Ricette pensate per bambini e che potrai preparare facilmente. L’alimentazione è un fattore fondamentale nello sviluppo dei nostri figli e in questa sezione ti daremo diversi consigli affinché i pasti dei bambini (colazione, pranzo e merende) oltre ad essere nutritivi, attirino la loro attenzione e siano divertenti.

Ricette

Desideriamo tutti essere dei bravi genitori, ma come riuscirci? In questa sezione ti offriamo la guida migliore: risolverai le tue paure, capirai i bisogni di ogni tappa dei tuoi digli, lavorerai sull’intelligenza emotiva per favorire la loro empatia e le loro abilità sociali. Risolvi con efficacia ogni problema con i più piccoli senza trascurare, però, la tua relazione di coppia.

Genitori

Mettiamo a disposizione una serie di articoli sulle attività per bambini; grazie ad essi, puoi scoprire come potenziare al massimo le capacità dei tuoi figli tramite giochi o attività creative. Impara a stimolare la loro mente e a far esercitare in modo corretto il loro corpo durante le diverse fasi della loro crescita.