Fare sport e mantenersi attiva durante la gravidanza è importante. Tuttavia, quali sono gli sport più indicati? Quali esercizi possono aiutarti in questa tappa? In questa sezione di Siamo Mamme ti offriamo tutte le risposte.  

Attività durante la gravidanza

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Blog per madri con consigli sulla gravidanza, sui neonati e sui bambini

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Attività durante la gravidanza - Siamo Mamme

Siete in gravidanza e avete voglia di allenarvi? Iniziate dall&#039;outfit, scoprendo qual è il giusto abbigliamento sportivo per donne in gravidanza.

Abbigliamento sportivo per donne in gravidanza: cosa indossare?

Se state cercando dei nomi per bambini e bambine davvero belli e originali, in questo articolo vi presenteremo una lista di 22 nomi di origine galiziana e vi diremo qual è il loro significato.

Nomi per bambini di origine galiziana ed il loro significato

In questo articolo vi presenteremo dei nomi per bambini ispirati all&#039;astronomia. Siamo sicuri che vi aiuteranno nella vostre scelta. 

Nomi per bambini e bambine ispirati all'astronomia

Durante le varie fasi della gravidanza è possibile svolgere alcune attività fisiche in modo sicuro, purché si seguano le raccomandazioni del medico.

Fare sport durante la gravidanza: sì o no?

Si dice che i bambini siano come spugne: assorbono le informazioni senza alcuno sforzo. Volete sapere perché imparano più rapidamente rispetto a un adulto? Scopritelo qui.

I bambini imparano più velocemente degli adulti, ma perché?

Il periodo perinatale è un periodo di molti cambiamenti che possono scatenare pensieri suicidi nelle madri. Per questo motivo, la diagnosi precoce è importante.

Pensieri suicidi durante la gravidanza e dopo il parto

La gravidanza comporta diversi cambiamenti per il corpo. Tra questi, le fastidiose smagliature che compaiono in specifici punti della pelle.

Routine anti-smagliature durante la gravidanza

Le carie sono un problema comune durante la gravidanza. Vi spieghiamo perché la gravidanza favorisce la comparsa di questa malattia e come affrontarla.


Carie in gravidanza: perché aumenta il rischio di soffrirne, come prevenirle e perché vanno curate

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Parlare con un adolescente può essere difficile. A quell&#039;età i ragazzi e le ragazze sembrano chiudersi in se stessi. 

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L&#039;origine dell&#039;Universo è un mistero che probabilmente la scienza non riuscirà mai a spiegare. La nascita della Terra è solo una congettura, anche se l&#039;ipotesi che vi riporteremo oggi sembra la più accreditata. 

La Terra: le sue origini spiegate in parole semplici

A volte conosciamo una persona con cui iniziare una relazione e abbiamo paura che non venga accettata dalla nostra cerchia di amici. Che importanza dovremmo dare all&#039;opinione delle nostre amiche?

Il vostro partner non piace alle vostre amiche, cosa fare?

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Incoraggiare la lettura nei giovani è essenziale per garantire che questa fascia di età, con bassi tassi di lettura, coltivi questo hobby tutti i giorni.

Il battello a vapore, serie rossa: un elenco di libri eccezionali

Se vogliamo che l&#039;adolescenza non sia più motivo di preoccupazione per i genitori, dare spazio al dialogo e all&#039;ascolto è fondamentale.

Genitori che temono l'adolescenza? Ecco perché

La comprensione del testo è un processo complesso che coinvolge varie strategie mentali. Scoprite quali sono!

Comprensione del testo: strategie utili

Se volete davvero che i bambini si avvicinino al mondo dello sport, provate a consigliarli, a guidarli e a mostrare loro alcuni di quelli presenti in questa lista. Fate in modo però che non si sentano mai costretti a fare sport.

Gli sport più vantaggiosi per i bambini

Durante l&#039;infanzia, anche i più piccoli presentano episodi di stress e ansia. Ma ci sono alcune tecniche di rilassamento che possono aiutarti. Li conosci?

Tecniche di rilassamento per bambini in base alla loro età

Quando iniziano a uscire, i denti possono assumere l&#039;aspetto della lama di una sega. Scoprite perché succede e cosa fare.

Denti con mammelloni nei bambini: è normale?

Conoscere meglio i propri figli sin da piccoli è alla base per costruire il loro futuro. Queste domande possono aiutarvi. Scopritele.

Domande per conoscere meglio i vostri figli

Vi mostreremo le migliori alternative per merende senza pane per bambini che potrete preparare a casa in poco tempo e con ingredienti freschi.

Merende senza pane per bambini: 3 idee gustose

Se fate male alle vostre figlie ogni volta che le tirate i capelli, questi consigli vi faranno smettere di farlo!

7 trucchi per districare i capelli di vostra figlia

Se avete un bambino con dislessia, non perdetevi queste attività divertenti per migliorare le sue prestazioni.


5 esercizi divertenti per curare la dislessia

In che modo gli errori nell'educazione influenzano i bambini?

A volte non è così facile stabilire se, come genitori, dobbiamo essere coinvolti o meno in una discussione tra i nostri figli. In questo articolo chiariamo i vostri dubbi.

Quando è necessario intromettersi nelle discussioni tra fratelli?

Il metodo TEACCH offre le condizioni in classe affinché i bambini con autismo possano imparare, svilupparsi autonomamente e migliorare la loro qualità di vita. Vi diciamo in cosa consiste.

Metodo TEACCH: in cosa consiste?

I genitori a volte creano delle aspettative per i loro figli che non vengono soddisfatte. Questo porta alla frustrazione e persino alla delusione. Vi diciamo quali sono, in modo che possiate farvi un&#039;idea di ciò che non dovete aspettarvi da loro.

4 cose che non dovreste aspettarvi dai vostri figli

Per motivi economici, materiali o psicologi, sono sempre più numerosi i giovani adulti che posticipiano l&#039;abbandono del nido. Questo genera nei genitori frustrazione e disagio.

Amo mio figlio, ma voglio già che se ne vada di casa

Cos&#039;è la cogenitorialità? Questo concetto vi è  familiare? Quali vantaggi e svantaggi troviamo in questo nuovo modo di intendere la paternità?

La cogenitorialità: scopriamo cos'è e in cosa consiste

Un buon leader di famiglia deve essere in grado di adeguare le aspettative alla realtà, per evitare pressioni esterne e la rottura della squadra.

Come essere un buon capofamiglia

Prima dell&#039;arrivo di un bambino, è importante che la coppia cerchi spazi per parlare ed esprimersi, sostenendosi l&#039;un l&#039;altro. Da coppia a famiglia il salto è grande.

Da coppia a famiglia: come incide l'arrivo del bambino

La nascita di un bambino ci trasporta in una nuova fase della nostra vita, che può non corrispondere agli obiettivi che ci eravamo prefissate e farci cadere, così, in una crisi d&#039;identità. 

Quando la maternità provoca una crisi d'identità

La masturbazione in gravidanza può contribuire a migliorare l&#039;umore, la salute e la vita di coppia. Ecco tutto quello che c&#039;è da sapere al riguardo.


Masturbazione in gravidanza: cosa dovreste sapere

I prodromi del travaglio non arrivano con un preavviso ma indicano alla madre che è vicino il momento del parto. La frequenza e l&#039;intensità delle contrazioni modificano il collo uterino, accordiandolo.

Prodromi del travaglio: di cosa si tratta?

Le mamme sono delle guerriere, ecco perché

Sul mercato c&#039;è una varietà di stili, modelli, tagli e tessuti di pantaloni premaman. Qui, indichiamo le chiavi per fare la scelta giusta. 

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Trasmettere valori nell&#039;educazione dei nostri figli è fondamentale. Grazie a questi valori, i bambini saranno persone migliori e più felici. Qui vi diciamo quali sono i valori che non devono mancare in famiglia.

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Chiamerete vostro figlio in modo originale? Quindi, divertiamoci a trovare quel nome molto personale.

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La pelle del bambino, oltre ad essere delicata e fine, ha altre curiosità. Volete sapere cosa sono?

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I cartoni animati inappropriati possono influenzare lo sviluppo cognitivo, sociale ed emotivo dei tuoi figli. Se non sai quali programmi per bambini scegliere, ti offriamo alcune linee guida al riguardo.

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Il cibo garantisce l&#039;apporto di sostanze nutritive che consentiranno ai bambini di crescere sani e forti. Ma che dire di quei dolci piccoli piaceri? 

Ricette dolci per bambini dai 6 ai 9 mesi

C&#039;è da leccarsi le dita con queste deliziose ricette per la notte più temuta e attesa dell&#039;anno. Cosa aspettate a mettervi all&#039;opera in cucina?

Ricette di Halloween da fare con i bambini

Vi mostreremo 3 alternative di paté per aumentare l&#039;assunzione di verdure nella routine quotidiana dei bambini per garantire molti antiossidanti di qualità.

3 paté di verdure per bambini

Vi mostreremo un paio di ricette di pasta che puoi facilmente preparare a casa e che forniscono una quantità significativa di nutrienti e antiossidanti essenziali.

Ricette di pasta sane e facili da preparare

Tigna nei neonati e nei bambini: sintomi, cause e trattamento

Il sushi è uno dei piatti più apprezzati al mondo, ma presenta un rischio microbiologico. Pertanto, vi diremo se i bambini possono consumarlo.

I bambini possono mangiare il sushi?

L&#039;obiettivo come madre, più che ottenere benefici per il sistema cardiovascolare, è che i vostri figli svolgano un&#039;attività sportiva che gli piaccia. Non perdete di vista questo punto!

Benefici dello sport per la salute cardiovascolare dei bambini

La scelta di un buon materasso garantirà ai bambini il comfort e la qualità del sonno di cui hanno bisogno. Ecco alcuni aspetti da tenere in considerazione. 

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Come rilevare un disturbo alimentare nell'adolescenza

Gimkana natalizie per bambini: 5 idee

Le destinazioni sulla neve affascinano i bambini, ma è meglio fare attenzione con abbigliamento e accessori adeguati.

Abbigliamento da sci per bambini: di quali accessori hanno bisogno?

Non dovete per forza essere esperti in decorazione da interni per realizzare con i vostri figli dei lavoretti che daranno a casa vostra un tocco di mistero e quell’atmosfera della notte delle streghe! 

Lavoretti di Halloween da fare con i vostri figli per divertirvi e decorare casa

Il gioco in famiglia è molto vantaggioso, soprattutto per i bambini. Oltre a divertirsi con i genitori, imparano anche molte cose.

10 vantaggi del gioco in famiglia

Vi mostriamo come realizzare un telescopio fatto in casa per esplorare i cieli notturni e condividere il fascino per l&#039;Universo con tutta la famiglia.

Come costruire un telescopio fatto in casa per i bambini

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In questa sezione troverai tutte le informazioni riguardo la gravidanza; dal momento in cui ti rendi conto di aspettare un bambino fino al momento di dare alla luce. Quali sono i primi sintomi, cosa accade ogni settimana, i cambiamenti del tuo corpo e del bambino, quali precauzioni adottare e come seguire una corretta alimentazione sono tutte domande a cui risponderemo, poiché sappiamo che queste informazioni vi aiuteranno a godere a pieno di questa meravigliosa fase.

Gravidanza

Quello che devi sapere sullo sviluppo del tuo bambino dalla nascita fino ai 24 mesi d’età. Condivideremo alcune precauzioni che devi prendere in considerazione e molti consigli pratici su alimentazione, igiene, vestiti e stimolazione del tuo bambino. Siamo Mamme sarà un’utile guida affinché, adesso che debutti come madre, possa godere di questa fase ed affrontarla nel migliore dei modi.

Neonati

In questa sezione ti aiuteremo a comprendere meglio lo sviluppo intellettuale e fisico dei tuoi bambini. Comprenderai meglio il comportamento dei tuoi figli in ogni situazione e come dovrai reagire dinanzi ad esso. Ti forniamo consigli su cure specifiche, salute, alimentazione, igiene e su tutto quello che può far crescere tuo figlio felice e sano. Siamo i tuoi compagni in questa bella avventura.

Bambini

Sei sopravvisuta e hai superato con successo l’infanzia di tuo figlio, hai gestito con maestria ogni difficoltà e sfida. Quindi perché vedere con preoccupazione l’inizio dell’adolescenza? Niente panico, questa tappa del suo ciclo vitale sarà piena di cambiamenti e nuovi bisogni che puoi affrontare offrendogli maturità, indipendenza e felicità. Ti guidiamo in ogni passo con i nostri articoli.

Adolescenti

Educare un bambino può divenire uno dei compiti più difficili per i genitori, nessuno nasce già esperto al riguardo e tutti vogliono fare il possibile per crescere un bambino ben educato. Noi ti offriamo tanti consigli sull’educazione infantile: la scelta della scuola o dell’asilo, come reagire di fronte ai capricci, il modo più idoneo per correggere i bambini, norme di condotta in casa ed altri importanti aspetti che influiscono sull’educazione di un bambino affinché diventi una persona responsabile.

Educazione

Dato che i genitori vogliono sempre il meglio per i propri figli, in questa sezione è possibile trovare dettagliate informazioni sulla salute infantile. Articoli su tutti gli aspetti che preoccupano durante la crescita e lo sviluppo dei bambini: vaccini, come prevenire le malattie, consigli sull’alimentazione, diete bilanciate e indicazioni per alleviare dolori ed altre alterazioni che compromettono il loro benessere fisico e psicologico.

Salute

Ricette pensate per bambini e che potrai preparare facilmente. L’alimentazione è un fattore fondamentale nello sviluppo dei nostri figli e in questa sezione ti daremo diversi consigli affinché i pasti dei bambini (colazione, pranzo e merende) oltre ad essere nutritivi, attirino la loro attenzione e siano divertenti.

Ricette

Desideriamo tutti essere dei bravi genitori, ma come riuscirci? In questa sezione ti offriamo la guida migliore: risolverai le tue paure, capirai i bisogni di ogni tappa dei tuoi digli, lavorerai sull’intelligenza emotiva per favorire la loro empatia e le loro abilità sociali. Risolvi con efficacia ogni problema con i più piccoli senza trascurare, però, la tua relazione di coppia.

Genitori

Mettiamo a disposizione una serie di articoli sulle attività per bambini; grazie ad essi, puoi scoprire come potenziare al massimo le capacità dei tuoi figli tramite giochi o attività creative. Impara a stimolare la loro mente e a far esercitare in modo corretto il loro corpo durante le diverse fasi della loro crescita.