Fare sport e mantenersi attiva durante la gravidanza è importante. Tuttavia, quali sono gli sport più indicati? Quali esercizi possono aiutarti in questa tappa? In questa sezione di Siamo Mamme ti offriamo tutte le risposte.  

Attività durante la gravidanza

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Siete in gravidanza e avete voglia di allenarvi? Iniziate dall&#039;outfit, scoprendo qual è il giusto abbigliamento sportivo per donne in gravidanza.

Abbigliamento sportivo per donne in gravidanza: cosa indossare?

Se state cercando dei nomi per bambini e bambine davvero belli e originali, in questo articolo vi presenteremo una lista di 22 nomi di origine galiziana e vi diremo qual è il loro significato.

Nomi per bambini di origine galiziana ed il loro significato

In questo articolo vi presenteremo dei nomi per bambini ispirati all&#039;astronomia. Siamo sicuri che vi aiuteranno nella vostre scelta. 

Nomi per bambini e bambine ispirati all'astronomia

Durante le varie fasi della gravidanza è possibile svolgere alcune attività fisiche in modo sicuro, purché si seguano le raccomandazioni del medico.

Fare sport durante la gravidanza: sì o no?

La rosa canina ha proprietà benefiche per la gravidanza. Ve ne parliamo in questo articolo. 

10 benefici della rosa canina in gravidanza

La gastroenterite è una delle malattie più comuni tra i bambini. Scoprite come viene affrontata e quali misure potete adottare per prevenirla.

Gastroenterite nei bambini: sintomi, cause e trattamento

I limiti sono importanti quanto l&#039;affetto per lo sviluppo emotivo dei bambini. In questo articolo vi mostreremo come crescere senza regole può influenzare negativamente vostro figlio.

Bambini che crescono senza limiti: 5 conseguenze

Quando si avvicina il momento della nascita è normale che sorgano dubbi in relazione al parto. In questo spazio, affrontiamo alcune domande e risposte sul parto tra le più frequenti.

Domande e risposte sul parto: tutto quello che dovreste sapere

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Lo sapevate che alcuni alimenti e tecniche possono favorire la nascita del vostro bambino? Vi presentiamo 10 metodi naturali per stimolare il parto quando tarda ad arrivare.

10 metodi naturali per stimolare il parto

Viaggiare con la famiglia in posti sconosciuti aiuta senza dubbio a migliorare la qualità di vita di chi fa questa esperienza. In questo articolo vedremo quali sono i benefici offerti ai più piccoli dai viaggi. Di sicuro li ameranno. 

Viaggiare: ecco come cambia la vita dei più piccoli

6 cose che possono causare contrazioni prima del previsto

Troppa televisione fa male ai bambini, sia a livello fisico che cognitivo. Lo dice l&#039;Organizzazione Mondiale della Sanità.

Troppa televisione fa male ai bambini, lo dice l'OMS

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Tra le infezioni delle vie respiratorie troviamo il mal di gola e la faringite, molto diffuse tra i bambini. Scopriamo in cosa consistono e come possono evolversi. 

Mal di gola e faringite nell'infanzia: come si manifestano?

La relazione tra fratellastri può essere un po&#039; conflittuale, soprattutto se vivono sotto lo stesso tetto. Di seguito vi diamo alcuni consigli pratici.

Fratellastri che vivono nella stessa casa. Come farli andare d'accordo?

La felicità è una scelta, dipende da noi. È la nostra attitudine di tutti i giorni a fare la differenza. Continuate a leggere per saperne di più!

La felicità è un atto di responsabilità, dipende da noi

A volte è difficile capire se un bambino o un neonato ha un problema alla vista. Oggi vi daremo alcune linee guida per interpretare in tempo alcuni campanelli di allarme.

Problemi di vista nei bambini: come fare a riconoscerli?

La vita è un turbinio di emozioni  personali uniche e incancellabili. Diventare genitori, vivere il miracolo della vita in prima persona è una di queste emozioni.

Il miracolo della vita: quando si diventa genitori

L&#039;alimentazione nelle mense scolastiche deve essere varia ed equilibrata in modo da soddisfare tutti i fabbisogni nutrizionali del bambino. 

Alimentazione nelle mense scolastiche

I disegni dei bambini sono una chiave d&#039;accesso al loro mondo segreto e fantasioso molto importante. Scopriamo insieme cosa possono rivelarci.

I disegni dei bambini: cosa possono rivelarci?

Come evitare i capricci dei bambini

La pelle dei bambini con il cancro è più sensibile e richiede più cure e di delicatezza. Vi spieghiamo quali devono essere.

Protezione della pelle nei bambini affetti dal cancro

Oggi vi diamo alcuni consigli per organizzare le attività in piscina e al mare con i vostri figli.

Come organizzare le attività acquatiche con i bambini

La madre è l&#039;essere umano più nobile che ci sia, ed ogni giorno è quello giusto per ricordarglielo. 

Motivi per ringraziare una madre ogni giorno

Il ruolo dell&#039;assistente didattico (o tutor della formazione) è molto importante all&#039;interno delle scuole. È una delle figure di riferimento per gli studenti.

L'importanza dell'assistente didattico per i vostri figli

Le punizioni in classe sono un qualcosa da dover analizzare nell&#039;attualità. Gli insegnanti dovrebbero avere una formazione corretta su come evitare, in primo luogo, i cattivi comportamenti in classe.

Punizioni in classe

Il ritorno a scuola dopo l&#039;estate può essere difficile per alcuni bambini. Per questo motivo, vi proponiamo delle linee guida da seguire per evitare la sindrome post-vacanze.

La sindrome post-vacanze nei bambini

La nascita di un bambino ci trasporta in una nuova fase della nostra vita, che può non corrispondere agli obiettivi che ci eravamo prefissate e farci cadere, così, in una crisi d&#039;identità. 

Quando la maternità provoca una crisi d'identità

Parlare male del padre ai figli causa danni difficili da riparare. La priorità è sempre garantire un&#039;infanzia sicura e felice.

Parlare male del padre ai figli: perché è da evitare

Ogni donna ha il diritto di proteggere la sua privacy, ma in alcuni casi ci sono delle leggi che minacciano la maternità. Vediamole insieme.

Leggi che minacciano l'intimità materna

Avere figli allunga la vita, lo afferma lo studio dell&#039;Istituto Karolinska. 
Andiamo a scoprire perché e se ci sono delle differenze tra uomini e donne.

Avere figli allunga la vita

In una famiglia è essenziale risolvere i problemi di comunicazione tra i genitori il prima possibile. Ma spesso è tutt&#039;altro che semplice.

Come risolvere i problemi di comunicazione tra i genitori

In gravidanza è importante tutelare non solo la salute fisica, ma anche quella mentale. Leggete qui per trovare alcune utili idee.

Prepararsi psicologicamente alla gravidanza: come fare?

La maternità non è un gioco da ragazze, ma di certo offre molti benefici e un&#039;esperienza unica. Se vi state domandando se siete pronte, questo articolo fa al caso vostro.

La maternità: voglio diventare mamma, ma sarò pronta?

Il consumo di farmaci in gravidanza deve essere sempre supervisionato dal medico. Evitate di automedicarvi perché potrebbe essere rischioso per la salute vostra e per quella del vostro bambino.

Farmaci in gravidanza: cosa dovreste sapere

L&#039;amore di una madre per suo figlio è speciale, gioioso e quasi mistico. Scopri alcune riflessioni sul tema in questo articolo.

Ti amo da molto prima che tu esistessi, figlia mia

Sapevi che anche gli uomini possono soffrire di depressione post partum? In questo articolo vediamo come si manifesta e perché. 

Depressione post partum negli uomini: 4 chiari segnali

La displasia dell&#039;anca è una delle condizioni più comuni nel neonato. Vi raccontiamo le sue caratteristiche, quali studi richiede e come viene trattata. 

Displasia dell'anca nei bambini: cos'è e come si corregge?

Conoscevate già queste curiosità sui denti da latte? Continuate a leggere per saperne di più sui primi dentini del bambino.

I denti da latte: curiosità sui denti provvisori dei bambini

I tuoi figli mangiano almeno 3 porzioni di frutta ogni giorno? Ti rendiamo tutto più facile con queste ricette ricche di frutta per bambini.

6 ricette con frutta per bambini sane e golose

A Natale, ogni momento diventa indimenticabile: riunioni, festeggiamenti, canzoni, carole natalizie e pranzi. Anche per i bambini esistono ricette molto creative e divertenti. Ecco alcuni ottimi esempi di ricette natalizie per bambini.

3 ricette natalizie per bambini che i più piccoli adoreranno

Questo è il periodo ideale per preparare insieme ai vostri bambini degli ottimi biscotti di pan di zenzero.

Biscotti di pan di zenzero natalizi: la ricetta casalinga

Per tante e tanti di noi la pandemia del coronavirus rappresenta anche una terribile crisi economica. Se è anche il vostro caso, ecco qui alcune ricette gustose ma poco costose da preparare in questa quarantena. Per mangiare bene non occorre spendere molto! 

Ricette sane ed economiche per cucinare durante l'isolamento

Mangiare un gelato alla frutta è un modo sano di gustare un delizioso dessert ed evitare di ricorrere a cibi con eccesso di zucchero

4 ricette per preparare il gelato alla frutta

I test allergologici permettono di individuare alcune sostanze, dette allergeni, responsabili di determinate reazioni allergiche nei bambini. Ne parliamo in questo spazio.

Test allergologici per bambini: quali sono e in cosa consistono?

L&#039;autismo è una condizione che colpisce i rapporti sociali e la flessibilità psicologica dei bambini. Eppure, con un&#039;assistenza precoce e su misura, questi bambini possono apprendere e svilupparsi a pieno.

Autismo nei bambini: sono autistico e posso imparare

Soffrire di stress nelle prime fasi della vita non danneggia solo la salute fisica ed emotiva. Può anche lasciare sequele nel cervello in via di sviluppo.

Lo stress nell'infanzia può cambiare il cervello di bambini e adolescenti

La bronchite può essere dovuta a molti fattori: un virus, batteri, allergie, un difetto congenito. Ecco come alleviarne i sintomi.

Bronchite nei bambini: come possiamo aiutarli?

Una delle più grandi gioie di un bambino consiste nel festeggiare il proprio compleanno. Tuttavia, spesso il cibo che viene consumato in queste occasioni non è molto salutare. E allora perché non cercare di organizzare una festa per bambini sana?

Come organizzare una festa per bambini sana

Essere incinte non significa certo non poter guidare, ma è necessario prendere alcune precauzioni in modo che voi e il vostro bambino siate sempre al sicuro.

Consigli per guidare in gravidanza in tutta comodità e sicurezza

Solo perché siete dei neo genitori non significa che dovete rinunciare alla vostra vita sociale. In questo articolo vi sveliamo i segreti per rimanere in contatto con le altre persone!

Neo genitori: avere una vita sociale è possibile

La gravidanza è un periodo importante nella vita di una donna. Perché non ricordarlo con un servizio fotografico?

Come organizzare il servizio fotografico della vostra gravidanza

Al giorno d&#039;oggi, lo svago e il tempo libero devono essere considerati fondamentali e fare parte della vita di qualsiasi persona. A tale scopo, è importante un&#039;educazione che insegni a godere del tempo libero in modo attivo e responsabile.

Pedagogia del tempo libero: di cosa si tratta?

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In questa sezione troverai tutte le informazioni riguardo la gravidanza; dal momento in cui ti rendi conto di aspettare un bambino fino al momento di dare alla luce. Quali sono i primi sintomi, cosa accade ogni settimana, i cambiamenti del tuo corpo e del bambino, quali precauzioni adottare e come seguire una corretta alimentazione sono tutte domande a cui risponderemo, poiché sappiamo che queste informazioni vi aiuteranno a godere a pieno di questa meravigliosa fase.

Gravidanza

Quello che devi sapere sullo sviluppo del tuo bambino dalla nascita fino ai 24 mesi d’età. Condivideremo alcune precauzioni che devi prendere in considerazione e molti consigli pratici su alimentazione, igiene, vestiti e stimolazione del tuo bambino. Siamo Mamme sarà un’utile guida affinché, adesso che debutti come madre, possa godere di questa fase ed affrontarla nel migliore dei modi.

Neonati

In questa sezione ti aiuteremo a comprendere meglio lo sviluppo intellettuale e fisico dei tuoi bambini. Comprenderai meglio il comportamento dei tuoi figli in ogni situazione e come dovrai reagire dinanzi ad esso. Ti forniamo consigli su cure specifiche, salute, alimentazione, igiene e su tutto quello che può far crescere tuo figlio felice e sano. Siamo i tuoi compagni in questa bella avventura.

Bambini

Sei sopravvisuta e hai superato con successo l’infanzia di tuo figlio, hai gestito con maestria ogni difficoltà e sfida. Quindi perché vedere con preoccupazione l’inizio dell’adolescenza? Niente panico, questa tappa del suo ciclo vitale sarà piena di cambiamenti e nuovi bisogni che puoi affrontare offrendogli maturità, indipendenza e felicità. Ti guidiamo in ogni passo con i nostri articoli.

Adolescenti

Educare un bambino può divenire uno dei compiti più difficili per i genitori, nessuno nasce già esperto al riguardo e tutti vogliono fare il possibile per crescere un bambino ben educato. Noi ti offriamo tanti consigli sull’educazione infantile: la scelta della scuola o dell’asilo, come reagire di fronte ai capricci, il modo più idoneo per correggere i bambini, norme di condotta in casa ed altri importanti aspetti che influiscono sull’educazione di un bambino affinché diventi una persona responsabile.

Educazione

Dato che i genitori vogliono sempre il meglio per i propri figli, in questa sezione è possibile trovare dettagliate informazioni sulla salute infantile. Articoli su tutti gli aspetti che preoccupano durante la crescita e lo sviluppo dei bambini: vaccini, come prevenire le malattie, consigli sull’alimentazione, diete bilanciate e indicazioni per alleviare dolori ed altre alterazioni che compromettono il loro benessere fisico e psicologico.

Salute

Ricette pensate per bambini e che potrai preparare facilmente. L’alimentazione è un fattore fondamentale nello sviluppo dei nostri figli e in questa sezione ti daremo diversi consigli affinché i pasti dei bambini (colazione, pranzo e merende) oltre ad essere nutritivi, attirino la loro attenzione e siano divertenti.

Ricette

Desideriamo tutti essere dei bravi genitori, ma come riuscirci? In questa sezione ti offriamo la guida migliore: risolverai le tue paure, capirai i bisogni di ogni tappa dei tuoi digli, lavorerai sull’intelligenza emotiva per favorire la loro empatia e le loro abilità sociali. Risolvi con efficacia ogni problema con i più piccoli senza trascurare, però, la tua relazione di coppia.

Genitori

Mettiamo a disposizione una serie di articoli sulle attività per bambini; grazie ad essi, puoi scoprire come potenziare al massimo le capacità dei tuoi figli tramite giochi o attività creative. Impara a stimolare la loro mente e a far esercitare in modo corretto il loro corpo durante le diverse fasi della loro crescita.