Uno dei problemi principali che caratterizza gli adolescenti di oggi è la sedentarietà. Farli avvicinare sin da piccoli a uno sport, a una passione o a un'attività permetterà loro non solo di godere di una maggiore salute, ma anche di investire sui valori e sulla crescita sociale ed emotiva. In questa sezione vi spieghiamo come avere successo in questo tentativo di avvicinamento e quali sono i conseguenti ed evidenti benefici.

Sport e attività

Sport e attività - Siamo Mamme

Se volete davvero che i bambini si avvicinino al mondo dello sport, provate a consigliarli, a guidarli e a mostrare loro alcuni di quelli presenti in questa lista. Fate in modo però che non si sentano mai costretti a fare sport.

Gli sport più vantaggiosi per i bambini

Volete che i vostri figli lavorino sulle loro capacità fisiche giocando con la palla? Leggete i seguenti consigli e incoraggiateli a muoversi!

Giochi con la palla per bambini

Vi proponiamo una serie di giochi e attività che vi aiuteranno a potenziare questa importante capacità fisica nei vostri piccoli. Divertiamoci!

Giochi e attività per stimolare la lateralità nei bambini

Una gita in famiglia può essere un momento di riunione familiare e un&#039;occasione per imparare qualcosa. Lo zaino è pronto? Tutti in marcia!

Escursioni in famiglia con i bambini: utili consigli per organizzarsi al meglio

Cucinare con gli adolescenti durante l&#039;isolamento rappresenta un&#039;attività decisamente positiva per riunire la famiglia. Perché non provate anche voi a farlo con i vostri figli?

Cucinare con gli adolescenti durante l'isolamento

Uno zaino per il campeggio ben preparato è la base per garantire che il divertimento del bambino durante la gita possa essere completo. Ripassiamo un po&#039; in che modo prepararlo correttamente.

Come preparare lo zaino per il campeggio

La genitorialità distratta è più pericolosa di quanto non pensiate. Se succede, dovete porre rimedio quanto prima.

Genitorialità distratta: perché è così pericolosa?

Gli alimenti probiotici per le donne in gravidanza possono essere utilizzati per migliorare la loro salute. Vi spieghiamo come.

8 alimenti probiotici per donne in gravidanza

Vi presentiamo una guida pratica per insegnarvi a usare gli aspiratori nasali per neonati. Scoprirete come aiutare il vostro piccolo quando è raffreddato o in caso di emergenza.

Aspiratori nasali per neonati: come usarli nel modo corretto?

Avete mai applicato la tecnica dell&#039;angolo del pensiero con vostro figlio? Pensateci bene, perché non è una tecnica che va bene,

La tecnica dell'angolo del pensiero: perché non usarla con i bimbi

Articoli interessanti

Se avete avuto solo figlie femmine e vi domandate come mai, in questo articolo vi sveleremo alcune curiosità che possono essere legate a questo fenomeno.

Perché alcune coppie hanno solo figlie femmine?

Il nuoto per il bebè promuove la stimolazione acquatica avvalendosi del gioco come elemento ludico che apporta molti benefici. Oltre il divertimento del bebè, è importante il potenziamento della connessione genitore/figlio.

Nuoto per il bebè: tutti i benefici

Nuotare in gravidanza fa bene! Ecco perché

È una buona idea utilizzare la "pausa" con i bambini?

Ci sono molteplici elementi nell&#039;ambiente che &quot;innescano&quot; un aumento dell&#039;ansia nell&#039;adolescenza. La crisi sanitaria, la vicinanza alla guerra, l&#039;influenza dei social media e la tirannia dell&#039;immagine. Troppa pressione per una psiche in via di sviluppo.

Aumento dell'ansia negli adolescenti

L&#039;ottimismo e un&#039;attitudine positiva sono aspetti positivi, ma se portati all&#039;estremo e se si perde il contatto con la realtà possono diventare pericolosi. Scoprite cos&#039;è la pronoia e che conseguenze ha.

Pronoia: una tendenza da cui proteggere gli adolescenti

Quando si tratta di accompagnare gli adolescenti nella scelta degli studi universitari da intraprendere dobbiamo anche sostenerli moralmente. Bisogna lavorare sulla pazienza, sulla riflessione e sull&#039;idea di fallimento.

Come guidare gli adolescenti quando non sanno cosa studiare

Non perdetevi queste attività per far sì che gli adolescenti siano in grado di gestire le loro emozioni.

Attività per l'espressione emotiva nell'adolescenza

E&#039; importante che gli adolescenti sappiano che il tema della salute mentale non riguarda solo i &quot;pazzi&quot; o quelli &quot;strani&quot;. Si tratta della possibilità di vivere una buona qualità della vita.

Parlare di salute mentale con gli adolescenti

Ci sono frasi che i genitori pronunciano, ma che possono danneggiare lo sviluppo e la crescita dei figli. Ecco perché è importante controllarsi ed evitare di pronunciarle.

Frasi che non dovremmo dire mai ai nostri figli

Controllare lo zainetto di vostro figlio dopo una giornata e accorgersi che ha perso oggetti che aveva di mattina, è frustrante. Però non perdete le speranze! Vi spieghiamo come riuscirci in questo articolo.

Se il bambino perde materiale scolastico ogni settimana

Dinnanzi alla prospettiva di un&#039;estrazione dentale durante l&#039;infanzia, ecco che sorgono dubbi e domande. Vi spieghiamo se le estrazioni dentali nei bambini fanno male e come guidare vostro figlio in questa situazione.

Le estrazioni dentali fanno male nei bambini?

Un apporco insufficiente di micronutrienti può produrre carenze importanti al corpo. In questo spazio vi spieghiamo cosa è la malnutrizione latente, quali sono i metodi per riconoscerla e come prevenirla.

Malnutrizione latente: un bambino può soffrirne?

I modelli di riferimento sono persone a cui i bambini si ispirano e da cui imparano a sentire, pensare e comportasi. Scoprite di quali esempi ha bisogno vostro figlio e come darglieli.

Modelli di riferimento validi per i bambini: perché è importante

La violenza psicologica nei confronti dei bambini non è mai giustificabile e non dovrebbe mai essere usata contro i bambini!

Tipi di violenza psicologica che colpiscono i bambini

L&#039;educazione non coinvolta o negligente genera carenze emotive nei bambini e coinvolge sia la salute psicologica che la loro capacità di relazionarsi agli altri. Scoprite in cosa consiste questo stile educativo. 

Genitorialità non coinvolta o negligente: in cosa consiste?

I bambini con genitori di religione diversa sono esposti a fedi diverse. Questo può arricchirli o confonderli. Scoprite da cosa dipende il risultato.

Come crescere i figli con genitori di diverse religioni?

Se il bambino si rifiuta di svolgere determinati compiti che non gli piacciono o che trova difficili, insegnategli ad essere auto-motivato. Ecco come fare.

Come insegnare ai bambini ad essere automotivati

Per motivi economici, materiali o psicologi, sono sempre più numerosi i giovani adulti che posticipiano l&#039;abbandono del nido. Questo genera nei genitori frustrazione e disagio.

Amo mio figlio, ma voglio già che se ne vada di casa

Cos&#039;è la cogenitorialità? Questo concetto vi è  familiare? Quali vantaggi e svantaggi troviamo in questo nuovo modo di intendere la paternità?

La cogenitorialità: scopriamo cos'è e in cosa consiste

Un buon leader di famiglia deve essere in grado di adeguare le aspettative alla realtà, per evitare pressioni esterne e la rottura della squadra.

Come essere un buon capofamiglia

Prima dell&#039;arrivo di un bambino, è importante che la coppia cerchi spazi per parlare ed esprimersi, sostenendosi l&#039;un l&#039;altro. Da coppia a famiglia il salto è grande.

Da coppia a famiglia: come incide l'arrivo del bambino

La nascita di un bambino ci trasporta in una nuova fase della nostra vita, che può non corrispondere agli obiettivi che ci eravamo prefissate e farci cadere, così, in una crisi d&#039;identità. 

Quando la maternità provoca una crisi d'identità

Lilial è un ingrediente spesso utilizzato in diversi cosmetici e prodotti per l&#039;igiene quotidiano. Eppure, uno studio recente lo correla all&#039;infertilità. Ma è davvero così? Spieghiamo tutto in questo articolo. 

Lilial e infertilità: la sostanza utilizzata nei cosmetici

L&#039;alimentazione durante la gravidanza e l&#039;allattamento è un anello importante per ottenere un rapporto sano tra madre e figlio. Ci sono nutrienti chiave che aiutano il bambino a crescere e svilupparsi senza complicazioni per la madre.

Perché l'alimentazione è importante durante la gravidanza e l'allattamento?

La gravidanza è un periodo in cui, oltre alle alterazioni ormonali, metaboliche e immunitarie, si evidenziano cambiamenti nei capelli e nelle unghie.

Cambiamenti nei capelli e nelle unghie durante la gravidanza

Intorno alla 12a settimana di gestazione, viene eseguita un&#039;ecografia chiave in cui viene misurata la piega nucale del feto. Conosci la sua importanza? Ti diciamo tutto.

Translucenza nucale: come viene misurata?

Siete alla ricerca di un&#039;opzione tipica delle aree in cui la lingua slava è protagonista? In tal caso, non perdetevi la seguente lista delle migliori opzioni.

76 nomi femminili di origine slava

Il vaiolo delle scimmie può causare varie complicazioni durante la gravidanza. Inoltre, non tutti i vaccini sono adatti in questa fase. Vi diciamo tutto quello che c&#039;è da sapere.

Tutto quello che c'è da sapere su vaiolo delle scimmie e gravidanza

Attorno alle allergie alimentari nei bambini circolano una serie di miti che possono confondere la diagnosi della malattia e il suo approccio. Quindi, è importante smontarli e chiarire la verità.

Miti sulle allergie alimentari nei bambini

6 alimenti ricchi di ferro per neonati e bambini

Il cibo garantisce l&#039;apporto di sostanze nutritive che consentiranno ai bambini di crescere sani e forti. Ma che dire di quei dolci piccoli piaceri? 

Ricette dolci per bambini dai 6 ai 9 mesi

C&#039;è da leccarsi le dita con queste deliziose ricette per la notte più temuta e attesa dell&#039;anno. Cosa aspettate a mettervi all&#039;opera in cucina?

Ricette di Halloween da fare con i bambini

Vi mostreremo 3 alternative di paté per aumentare l&#039;assunzione di verdure nella routine quotidiana dei bambini per garantire molti antiossidanti di qualità.

3 paté di verdure per bambini

Vi mostreremo un paio di ricette di pasta che puoi facilmente preparare a casa e che forniscono una quantità significativa di nutrienti e antiossidanti essenziali.

Ricette di pasta sane e facili da preparare

Se il vostro piccolo ha un palato molto stretto, potrebbe aver bisogno di indossare un espansore. Scoprite come funziona questo apparecchio ortodontico.

Espansore del palato: cos'è e quando si usa?

L&#039;ortodonzia precoce sfrutta la crescita dei bambini per trattare precocemente i problemi del morso. Vi parliamo dell&#039;espansione e delle estrazioni intercettive dei denti.

Ortodonzia precoce nei bambini: espansione o estrazioni dentarie?

Vi invitiamo a imparare come gestire la dieta di un bambino diabetico, per garantire che si mantenga in salute. Ricordate di consultare sempre un professionista della salute.

Bambini con diabete: l'importanza di mangiare sano

La dieta consigliata per i bambini sottopeso è quella prescritta dal pediatra e dal nutrizionista per aiutare il bambino a raggiungere il peso ideale.

Dieta consigliata per bambini sottopeso

Lo spazzolamento dei denti nei bambini previene molti problemi orali comuni. Vi spieghiamo quando iniziare e con quale frequenza farlo.

Lavarsi i denti nei bambini: quando e quanto spesso

L&#039;importanza dei giochi e delle attività a 5 anni è incentrata sulla motivazione che i bambini hanno a svolgerli. Vi consigliamo di fare alcune delle alternative che vi mostreremo in questo articolo.

Giochi e attività di educazione fisica per bambini di 5 anni

Cercate di non trattenere il vostro bambino con sindrome di Down. Al contrario, trovate il modo di incoraggiarlo giorno per giorno. Lo sport è un&#039;ottima opzione. Attraverso lo sport potete aiutarlo a ottenere una serie di benefici fisici e psicologici. Cosa aspettate?

6 benefici dello sport per i bambini con sindrome di Down

Vi raccontiamo tutto quello che dovete sapere prima di avventurarvi in una giornata di trekking con la vostra famiglia.

Come prepararsi per una giornata di trekking con i bambini

Non sapete cosa farne? Vi mostriamo come riciclare le mollette da bucato in legno con diverse idee che daranno alla vostra casa un tocco speciale e unico.

5 lavoretti da fare con le mollette di legno

I viaggi in famiglia sono un modo fantastico per i bambini di imparare e conservare meglio le informazioni nella loro memoria. Oltre a questo vantaggio, ce ne sono molti altri che vi illustriamo di seguito: non perdeteli!

Perché è così importante viaggiare in famiglia?

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In questa sezione troverai tutte le informazioni riguardo la gravidanza; dal momento in cui ti rendi conto di aspettare un bambino fino al momento di dare alla luce. Quali sono i primi sintomi, cosa accade ogni settimana, i cambiamenti del tuo corpo e del bambino, quali precauzioni adottare e come seguire una corretta alimentazione sono tutte domande a cui risponderemo, poiché sappiamo che queste informazioni vi aiuteranno a godere a pieno di questa meravigliosa fase.

Gravidanza

Quello che devi sapere sullo sviluppo del tuo bambino dalla nascita fino ai 24 mesi d’età. Condivideremo alcune precauzioni che devi prendere in considerazione e molti consigli pratici su alimentazione, igiene, vestiti e stimolazione del tuo bambino. Siamo Mamme sarà un’utile guida affinché, adesso che debutti come madre, possa godere di questa fase ed affrontarla nel migliore dei modi.

Neonati

In questa sezione ti aiuteremo a comprendere meglio lo sviluppo intellettuale e fisico dei tuoi bambini. Comprenderai meglio il comportamento dei tuoi figli in ogni situazione e come dovrai reagire dinanzi ad esso. Ti forniamo consigli su cure specifiche, salute, alimentazione, igiene e su tutto quello che può far crescere tuo figlio felice e sano. Siamo i tuoi compagni in questa bella avventura.

Bambini

Sei sopravvisuta e hai superato con successo l’infanzia di tuo figlio, hai gestito con maestria ogni difficoltà e sfida. Quindi perché vedere con preoccupazione l’inizio dell’adolescenza? Niente panico, questa tappa del suo ciclo vitale sarà piena di cambiamenti e nuovi bisogni che puoi affrontare offrendogli maturità, indipendenza e felicità. Ti guidiamo in ogni passo con i nostri articoli.

Adolescenti

Educare un bambino può divenire uno dei compiti più difficili per i genitori, nessuno nasce già esperto al riguardo e tutti vogliono fare il possibile per crescere un bambino ben educato. Noi ti offriamo tanti consigli sull’educazione infantile: la scelta della scuola o dell’asilo, come reagire di fronte ai capricci, il modo più idoneo per correggere i bambini, norme di condotta in casa ed altri importanti aspetti che influiscono sull’educazione di un bambino affinché diventi una persona responsabile.

Educazione

Dato che i genitori vogliono sempre il meglio per i propri figli, in questa sezione è possibile trovare dettagliate informazioni sulla salute infantile. Articoli su tutti gli aspetti che preoccupano durante la crescita e lo sviluppo dei bambini: vaccini, come prevenire le malattie, consigli sull’alimentazione, diete bilanciate e indicazioni per alleviare dolori ed altre alterazioni che compromettono il loro benessere fisico e psicologico.

Salute

Ricette pensate per bambini e che potrai preparare facilmente. L’alimentazione è un fattore fondamentale nello sviluppo dei nostri figli e in questa sezione ti daremo diversi consigli affinché i pasti dei bambini (colazione, pranzo e merende) oltre ad essere nutritivi, attirino la loro attenzione e siano divertenti.

Ricette

Desideriamo tutti essere dei bravi genitori, ma come riuscirci? In questa sezione ti offriamo la guida migliore: risolverai le tue paure, capirai i bisogni di ogni tappa dei tuoi digli, lavorerai sull’intelligenza emotiva per favorire la loro empatia e le loro abilità sociali. Risolvi con efficacia ogni problema con i più piccoli senza trascurare, però, la tua relazione di coppia.

Genitori

Mettiamo a disposizione una serie di articoli sulle attività per bambini; grazie ad essi, puoi scoprire come potenziare al massimo le capacità dei tuoi figli tramite giochi o attività creative. Impara a stimolare la loro mente e a far esercitare in modo corretto il loro corpo durante le diverse fasi della loro crescita.

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