Crescita femminile: fino a quando crescono le bimbe?
Il complesso periodo dell’adolescenza comporta molti cambiamenti, fisici e mentali. Tra questi, la crescita è forse quello meno importante. Sapete a che età inizia e finisce il processo per le bambine e le ragazze? Continuate a leggere se volte sapere di più riguardo la crescita femminile.
Le caratteristiche fisiche che distinguono uomini e donne influiscono molto sul processo di crescita; dal suo inizio alla sua fine. Stranamente, la pubertà colpisce prima le femmine che i maschi, i quali maturano molto dopo rispetto alle ragazze.
Prima di analizzare nello specifico ogni tappa, è necessario chiarire che con crescita non ci riferiamo solo alla statura, includiamo anche cambiamenti di peso, maturazione sessuale e processi biologici interni. Scoprite di più sulla crescita femminile.
Crescita femminile: differenza tra la pubertà femminile e maschile
Mentre per i maschietti la pubertà inizia verso i 10 anni, le ragazze cominciano almeno un anno prima. Questa fase della vita delle ragazze è caratterizzata dall’apparizione del cosiddetto bottone mammario. Si tratta di un rigonfiamento di tessuto grasso che segna l’inizio dello sviluppo dei seni.
Ulteriore prodotto di questa maturazione, e in ordine di apparizione sempre prima nella donna che nell’uomo, sono i caratteri sessuali secondari. Si tratta in questo caso di un ingrandimento del seno e dell’aumento del grasso corporeo; si parla di apparizione di peluria invece negli uomini.
La pubertà si finalizza approssimativamente a 13 anni per le bambine e a 14 per i maschi. In entrambi i casi si prosegue nella tappa successiva: l’adolescenza.
“Stranamente, la pubertà colpisce prima le femmine dei maschi; le ragazze maturano molto prima dei ragazzi.”
Crescita femminile: l’adolescenza
Nelle ragazze cambia la regolazione ormonale, si produce maggiore quantità di gonadotropina o FSH, estrogeni e progesterone, e anche il testosterone che è un ormone prettamente maschile ma presente in minori quantità anche nella donna. In questo modo il corpo subisce delle trasformazioni significative, come ad esempio:
- Sudorazione e grassezza della pelle.
- Apparizione di peluria in determinate parti del corpo tra cui le zone intime.
- Incremento di altezza e peso: si guadagnano tra i 20 e 30 centimetri, e i 7 o i 10 chilogrammi. Ovviamente queste variabili cambiano a seconda dell’organismo.
- Crescita delle mammelle e aumento del volume dei fianchi e delle gambe; causato principalmente dall’aumento della quantità di grasso corporeo.
- Mestruazioni e maturazione dell’organo sessuale femminile: il primo periodo chiamato menarca non deve essere confuso con l’inizio della pubertà, già che possono passare due anni prima che inizi questa tappa.
Ovviamente a questi cambiamenti fisici se ne accompagnano tanti altri. L’emozioni, l’interpretazione del mondo e dei sentimenti, così come il modo di confrontarsi sono diversi. Tutto questo insieme di fattori porta ad una certa instabilità. Per questo è molto importante il supporto famigliare al fine di contenere le insicurezze logiche che possono presentarsi di tanto in tanto nei giovani.
Crescita femminile: fino a che età crescono le bambine?
Dato che il processo inizia prima nella donna, si conclude anche prima. Normalmente, a 19 anni il processo si da per concluso. Ciò nonostante non è detto che non possa concludersi prima o dopo quest’età indicativa.
Dovete tenere in conto che, oltre all’ovvio fattore genetico che si eredita dai genitori, ci sono altri fattori che potrebbero influenzare il processo, come ad esempio:
- Alimentazione: quanto più equilibrata e salutare è la dieta, migliore sarà lo sviluppo fisico. Questo concetto si applica anche all’adolescenza ovviamente.
- Buon riposo: riposare il giusto tempo fa in modo che l’organismo equilibri i livelli di somatotropina, l’ormone della crescita che si genera durante il sonno.
- Esercizio: tra i vari benefici dell’attività fisica, il migliore è la fortificazione ossea e muscolare, la stimolazione dell’appetito e del sonno e il miglioramento del metabolismo.
- Salute: le malattie cardiache, alimentari, di crescita o ormonali possono avere un effetto negativo sullo sviluppo.
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