Buone abitudini

La salute e il benessere dei nostri figli è una priorità. Su Siamo Mamme ti spieghiamo come prenderti cura di tuo figlio in ogni tappa della sua vita. Ti presentiamo anche le corrette abitudini che un bambino deve adottare a mano a mano che cresce. Prima le acquisisce, meglio è. Ne vale la pena!

La visualizzazione per aiutare i bambini ad addormentarsi

L'importanza del sonnoLa visualizzazione per aiutare i bambini ad addormentarsi

Se il sonno è un processo fondamentale per tutte le persone, nei bambini è ancora più rilevante, poiché sono in…

I problemi dentali più diffusi tra i bambini

Buone abitudiniI problemi dentali più diffusi tra i bambini

Ci sono alcuni problemi dentali tipici dei bambini che sono molto comuni, ma che quasi sempre possiamo prevenire. Quando compaiono,…

Come allenare le abilità motorie dei bambini con i giochi

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Le attività ludiche che puntano ad allenare le abilità motorie dei bambini sono un strumento davvero valido. Eppure, si tende…

Dormire con i figli: sì o meglio di no?

L'importanza del sonnoDormire con i figli: sì o meglio di no?

L'eterno dilemma che si presenta a molti genitori è il seguente: meglio dormire con i figli oppure no? In effetti,…

L'ubriachezza da sonno nei bambini: cos'è e che si può fare?

L'importanza del sonnoL'ubriachezza da sonno nei bambini: cos'è e che si può fare?

Per alcuni genitori è difficile fare addormentare i propri figli la sera. Alcuni bambini sono nervosi ed hanno difficoltà ad…

Il sonno dei bambini: come si evolve nel tempo?

L'importanza del sonnoIl sonno dei bambini: come si evolve nel tempo?

Il sonno dei bambini cambia durante la loro crescita. Non dormire le giuste ore di sonno può avere delle conseguenze…

6 attività fisiche per bambini dai 2 ai 5 anni

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I bambini hanno bisogno di muoversi. A differenza degli adulti, è importante che rimangano attivi per la maggior parte della…

Attività di mindfulness e meditazione per tutta la famiglia

Buone abitudiniAttività di mindfulness e meditazione per tutta la famiglia

Le attività di mindfulness e di meditazione in famiglia possono essere un modo per alleggerire i pesi della vita quotidiana.…

I legumi: 5 curiosità da conoscere

Buone abitudiniI legumi: 5 curiosità da conoscere

I legumi sono un alimento di origine vegetale il cui impatto ambientale e costi economici sono bassi. Inoltre, grazie al…

In che modo i dispositivi elettronici fanno male ai bambini?

Buone abitudiniIn che modo i dispositivi elettronici fanno male ai bambini?

La quantità di tempo che i bambini trascorrono davanti agli schermi digitali è sempre più preoccupante. I bambini sembrano non…

Consigli per fare la spesa durante l'isolamento

Igiene personaleConsigli per fare la spesa durante l'isolamento

I primi giorni di isolamento si sono rivelati un vero e proprio caos, quando è giunto il momento di fare…

Trucchi per fare svegliare vostro figlio di buonumore

L'importanza del sonnoTrucchi per fare svegliare vostro figlio di buonumore

Alcuni bambini trovano difficile iniziare la giornata e spesso svegliarli e spingerli verso la routine può essere un processo complicato.…

Vitamina D durante l'isolamento: come raggiungere la dose consigliata?

Buone abitudiniVitamina D durante l'isolamento: come raggiungere la dose consigliata?

Generalmente, la quantità di vitamina D presente nel corpo delle persone è piuttosto bassa, indipendentemente dalla loro età. A causa…

5 esercizi per gestire lo stress infantile

Buone abitudini5 esercizi per gestire lo stress infantile

Lo stress infantile è strettamente correlato alla routine quotidiana dei bambini e alla capacità di affrontare le piccole sfide che…

Bambini, energia e divertimento: balli ed esercizi durante la quarantena

Attività fisica per il bambinoBambini, energia e divertimento: balli ed esercizi durante la quarantena

I bambini sono abituati a trascorrere in movimento gran parte della giornata, giocando e correndo. Per aiutarli a sopportare il…

La respirazione profonda per i bambini: 5 meravigliosi benefici

Buone abitudiniLa respirazione profonda per i bambini: 5 meravigliosi benefici

La respirazione profonda ci aiuta a vivere meglio. Questa è senza dubbio una delle azioni quotidiane che possiamo insegnare ai…

4 curiosità sul sonno dei bambini

L'importanza del sonno4 curiosità sul sonno dei bambini

Il sonno dei bambini è molto importante. È infatti necessario che un bambino riposi e dorma a sufficienza affinché possa…

Raccomandazioni sanitarie contro il coronavirus per i più piccoli

Igiene personaleRaccomandazioni sanitarie contro il coronavirus per i più piccoli

Il coronavirus è il virus che mantiene in allarme un gran numero di paesi e che ne ha profondamente modificato…

4 falsi miti sulla frutta da sfatare per mangiare sano

Buone abitudini4 falsi miti sulla frutta da sfatare per mangiare sano

L'alimentazione è una scienza piena di miti. Alcuni fra i più antichi e diffusi tra la popolazione sono i miti…

Imparare a dormire: il sonno tra i 2 e i 5 anni

L'importanza del sonnoImparare a dormire: il sonno tra i 2 e i 5 anni

Come genitori, siamo le prime persone a cui spetta il compito di insegnare ai nostri figli come imparare a dormire.…

Le mamme hanno bisogno di dormire di più

L'importanza del sonnoLe mamme hanno bisogno di dormire di più

Dormire di più. Che ne pensate? è un lusso o una necessità? A causa della grande quantità di doveri e…