Buone abitudini

La salute e il benessere dei nostri figli è una priorità. Su Siamo Mamme ti spieghiamo come prenderti cura di tuo figlio in ogni tappa della sua vita. Ti presentiamo anche le corrette abitudini che un bambino deve adottare a mano a mano che cresce. Prima le acquisisce, meglio è. Ne vale la pena!

Buone abitudiniOcchiali da sole per bambini: cosa dovreste sapere

Proprio come la pelle, anche gli occhi possono risentire dell'esposizione al sole. Questo vale soprattutto nel caso dei più piccoli,…

L'importanza del sonnoLa visualizzazione per aiutare i bambini ad addormentarsi

Se il sonno è un processo fondamentale per tutte le persone, nei bambini è ancora più rilevante, poiché sono in…

Buone abitudiniI problemi dentali più diffusi tra i bambini

Ci sono alcuni problemi dentali tipici dei bambini che sono molto comuni, ma che quasi sempre possiamo prevenire. Quando compaiono,…

Attività fisica per il bambinoCome allenare le abilità motorie dei bambini con i giochi

Le attività ludiche che puntano ad allenare le abilità motorie dei bambini sono un strumento davvero valido. Eppure, si tende…

L'importanza del sonnoDormire con i figli: sì o meglio di no?

L'eterno dilemma che si presenta a molti genitori è il seguente: meglio dormire con i figli oppure no? In effetti,…

L'importanza del sonnoL'ubriachezza da sonno nei bambini: cos'è e che si può fare?

Per alcuni genitori è difficile fare addormentare i propri figli la sera. Alcuni bambini sono nervosi ed hanno difficoltà ad…

L'importanza del sonnoIl sonno dei bambini: come si evolve nel tempo?

Il sonno dei bambini cambia durante la loro crescita. Non dormire le giuste ore di sonno può avere delle conseguenze…

Attività fisica per il bambino6 attività fisiche per bambini dai 2 ai 5 anni

I bambini hanno bisogno di muoversi. A differenza degli adulti, è importante che rimangano attivi per la maggior parte della…

Buone abitudiniAttività di mindfulness e meditazione per tutta la famiglia

Le attività di mindfulness e di meditazione in famiglia possono essere un modo per alleggerire i pesi della vita quotidiana.…

Buone abitudiniI legumi: 5 curiosità da conoscere

I legumi sono un alimento di origine vegetale il cui impatto ambientale e costi economici sono bassi. Inoltre, grazie al…

Buone abitudiniIn che modo i dispositivi elettronici fanno male ai bambini?

La quantità di tempo che i bambini trascorrono davanti agli schermi digitali è sempre più preoccupante. I bambini sembrano non…

Igiene personaleConsigli per fare la spesa durante l'isolamento

I primi giorni di isolamento si sono rivelati un vero e proprio caos, quando è giunto il momento di fare…

L'importanza del sonnoTrucchi per fare svegliare vostro figlio di buonumore

Alcuni bambini trovano difficile iniziare la giornata e spesso svegliarli e spingerli verso la routine può essere un processo complicato.…

Buone abitudiniVitamina D durante l'isolamento: come raggiungere la dose consigliata?

Generalmente, la quantità di vitamina D presente nel corpo delle persone è piuttosto bassa, indipendentemente dalla loro età. A causa…

Buone abitudini5 esercizi per gestire lo stress infantile

Lo stress infantile è strettamente correlato alla routine quotidiana dei bambini e alla capacità di affrontare le piccole sfide che…

Attività fisica per il bambinoBambini, energia e divertimento: balli ed esercizi durante la quarantena

I bambini sono abituati a trascorrere in movimento gran parte della giornata, giocando e correndo. Per aiutarli a sopportare il…

Buone abitudiniLa respirazione profonda per i bambini: 5 meravigliosi benefici

La respirazione profonda ci aiuta a vivere meglio. Questa è senza dubbio una delle azioni quotidiane che possiamo insegnare ai…

L'importanza del sonno4 curiosità sul sonno dei bambini

Il sonno dei bambini è molto importante. È infatti necessario che un bambino riposi e dorma a sufficienza affinché possa…

Igiene personaleRaccomandazioni sanitarie contro il coronavirus per i più piccoli

Il coronavirus è il virus che mantiene in allarme un gran numero di paesi e che ne ha profondamente modificato…

Buone abitudini4 falsi miti sulla frutta da sfatare per mangiare sano

L'alimentazione è una scienza piena di miti. Alcuni fra i più antichi e diffusi tra la popolazione sono i miti…

L'importanza del sonnoImparare a dormire: il sonno tra i 2 e i 5 anni

Come genitori, siamo le prime persone a cui spetta il compito di insegnare ai nostri figli come imparare a dormire.…