Gravidanza

In questa sezione troverai tutte le informazioni riguardo la gravidanza; dal momento in cui ti rendi conto di aspettare un bambino fino al momento di dare alla luce. Quali sono i primi sintomi, cosa accade ogni settimana, i cambiamenti del tuo corpo e del bambino, quali precauzioni adottare e come seguire una corretta alimentazione sono tutte domande a cui risponderemo, poiché sappiamo che queste informazioni vi aiuteranno a godere a pieno di questa meravigliosa fase.

Esercizi Lamaze per un parto indolore

Gli esercizi Lamaze derivano da una filosofia emersa negli anni cinquanta che aveva lo scopo di preparare la madre al parto attraverso la respirazione. Il loro obiettivo principale è quello di preparare la madre a partorire senza dolore. Questi esercizi…

Il nuoto in gravidanza: quali benefici?

Il nuoto in gravidanza è una delle pratiche sportive più spesso raccomandate, soprattutto per la capacità dell’acqua di ammortizzare il peso di tutto il corpo. Proprio questa caratteristica permette alle donne in gravidanza di eseguire dei movimenti che fuori dall’acqua…

La gravidanza: aspettative vs realtà

Non esiste la gravidanza perfetta, così come non esistono due corpi uguali. Molte donne, tuttavia, commettono l’errore di fare paragoni e generalizzazioni, privandosi così della possibilità di capire che c’è una bella differenza tra le aspettative e la realtà. Niente…