Ogni donna ha bisogno di tempi diversi per concepire, ma seguendo alcune sane abitudini di vita le possibilità aumentano. Su Siamo Mamme vogliamo aiutarti ad avverare il tuo sogno di essere madre offrendoti i consigli migliori, le routine e le abitudini che puoi seguire per ottenere il tanto desiderato "positivo".

Il nuoto in gravidanza è una delle pratiche sportive più spesso raccomandate dai medici. Scopriamo per quale motivo.

Il nuoto in gravidanza: quali benefici?

Una dieta equilibrata offre un gran numero di benefici sia alla madre che al bebè. Leggete questo articolo per scoprire l&#039;importanza di calcio, ferro e zinco in gravidanza.

L'importanza di calcio, ferro e zinco in gravidanza

Sane abitudini - Siamo Mamme

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Sane abitudini

Una buona tazza di tè permette di prenderci un momento di pausa tutto per noi, tanto più importante anche in gravidanza. 

I migliori tè e tisane durante la gravidanza

All&#039;elenco degli alimenti proibiti durante la gravidanza, oggi se ne aggiunge un&#039;altro: le patate. Si ritiene che il loro consumo abbia una stretta relazione con la comparsa del diabete nelle donne incinte.

Le patate sono controindicate durante la gravidanza?

Se volete raggiungere questo obiettivo, prestate attenzione e mettete in pratica i consigli che vi diamo di seguito.

Consigli per portare avanti una gravidanza sana

Oggi ci sono molti cuscini appositamente progettati per le donne incinte, che aiutano a risolvere i problemi del sonno e a riposare meglio.

Benefici e usi dei cuscini per la gravidanza

Mantenere il peso ideale durante la gravidanza dipende dal peso che si aveva prima di rimanere incinta e dalle caratteristiche di ogni donna. Sia un eccesso che un difetto di peso possono essere dannosi.

Qual è il peso ideale delle donne durante la gravidanza?

Mantenere uno stile di vita e soprattutto un&#039;alimentazione equilibrata è fondamentale per godere di buona salute in ogni momento della propria vita. Tuttavia, durante la gravidanza questo aspetto acquisisce ancora più importanza, perché influisce anche sullo sviluppo del bebè. Che cosa dovete mangiare per concepire un bambino più intelligente?

Che cosa bisogna mangiare per far nascere un bambino più intelligente?

Secondo Zygmut Bauman, in questa nuova modernità liquida l&#039;apprendimento permanente è l&#039;unica soluzione contro l&#039;istruzione usa e getta.

L'educazione secondo Zygmunt Bauman

In una famiglia è essenziale risolvere i problemi di comunicazione tra i genitori il prima possibile. Ma spesso è tutt&#039;altro che semplice.

Come risolvere i problemi di comunicazione tra i genitori

Ci sono tre parole magiche che possiamo usare per migliorare la comunicazione con i nostri figli nella difficile fase dell&#039;adolescenza. Scopriamo quali sono.

Le tre parole magiche per comunicare con un figlio adolescente

In questo articolo parliamo di come risolvere e gestire i conflitti in modo assertivo e costruttivo.

Strategie per la gestione assertiva dei conflitti

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La respirazione è uno dei modi per calmare e controllare i bambini. Per questo, mettiamo a vostra disposizione alcuni esercizi. Fateli insieme ai vostri piccoli!

Esercizi di respirazione per bambini

Rapporti sessuali durante la gravidanza: si può fare?

La discalculia è una difficoltà dell&#039;apprendimento che colpisce lo sviluppo della competenza matematica. Se volete sapere di più su questo disturbo, leggete il presente articolo.

Diagnosi di discalculia nei bambini

In quanto madri, dobbiamo sapere quali sono gli alimenti che possiamo consumare o meno quando allattiamo. Infatti, tutto quello che assumiamo passa al bambino attraverso il latte materno. 

Cibi da evitare durante l'allattamento

Vivere più Sani

La mente è meravigliosa

My Animals

Fit People

Decor Tips

Le nuove tecnologie sono diventate uno strumento essenziale per fomentare la lettura tra i giovani.

Bookstagram: potenziare la lettura tra i giovani su Instagram

Parlare di sesso con ragazze e ragazzi può essere imbarazzante ed è difficile capire come approcciarsi a un argomento tanto intimo. Ma niente paura, vi aiutiamo noi.

Come parlare di sesso ai figli e alle figlie adolescenti

L&#039;adolescenza è una tappa della vita in cui i sentimenti la fanno da padrone e a volte i genitori pretendono di imporsi facendo uso della ragione, eppure così non si ottiene nulla. L&#039;adolescente cerca affetto, amore. A partire da ciò, è possibile instaurare una sana comunicazione. 

L'adolescente cerca affetto, non ragioni

Per quanto l&#039;adolescenza sia una fase della vita in un cui generalmente una persona gode di buona salute, è fondamentale poter contare su periodiche visite mediche, in modo da essere guidati e accompagnati in tematiche davvero importanti.

Visite mediche durante l'adolescenza, perché?

L&#039;arrivo di un fratellino può essere un momento un po&#039; difficile per il figlio maggiore, che i genitori devono affrontare con delicatezza.

Come cambia il comportamento del bambino con l'arrivo di un fratellino

Mantenersi attivi è fondamentale per  bambini, visto che il movimento contribuisce al loro sviluppo fisico, intellettivo ed emotivo. E se anche i più piccoli sono attivi per natura, potrebbero lasciarsi andare a sedentarietà e pigrizia.

Bambini attivi: perché è importante motivarli?

Negli ultimi anni, l&#039;uso di dispositivi elettronici da parte dei bambini è aumentato. Se questo vi preoccupa, oggi vi daremo dei consigli per la disconnessione digitale dei vostri bambini.

Disconnessione digitale dei bambini: come fare?

La crisi adolescenziale nei bambini si manifesta intorno ai 6 anni di età ed è caratterizzata da cambiamenti comportamentali nel bambino, tali da far sorgere il sospetto. Volete saperne di più? Continuate a leggere.

La crisi adolescenziale in età infantile nei bambini di 6 anni

La potatura sinaptica è il processo attraverso il quale il cervello del bambino e dell&#039;adolescente raggiunge un migliore funzionamento e adattamento all&#039;ambiente.

La potatura sinaptica nell'infanzia e nell'adolescenza

È importante che i nostri figli sappiano di avere determinate scadenze per portare a termine le loro faccende quotidiane. In questo modo, sapranno cosa ci aspettiamo da loro.

Come stabilire delle scadenze per le faccende dei figli

Alcuni bambini sono molto sensibili e si arrabbiano facilmente, come se  tutto potesse ferire i loro sentimenti. Ecco alcune idee per trasformare questa ipersensibilità in una forza.

Come aiutare i bambini sensibili che si arrabbiano per tutto

I bambini devono imparare a negoziare perché nella vita gli servirà sul lavoro, nelle relazioni e in famiglia. Ma è fondamentale farlo bene!

Come insegnare ai figli a negoziare per la vita

È possibile far cambiare scuola al bambino senza il consenso di una delle due parti? In questo articolo analizzeremo alcuni elementi per conoscere meglio gli aspetti legali di questo cambiamento di scolarizzazione. 

Far cambiare scuola al bambino senza il consenso del coniuge

Quanto scopriamo che diventeremo genitori, iniziamo a dire le cose che non faremo mai con i nostri nostri figli quando saremo genitori. Ma cosa succede in realtà? Che tutti finiremo a fare quelle cose che avevamo detto che non avremmo mai fatto.

Cose che i genitori fanno e che avevano detto che non avrebbero mai fatto

Il divorzio è un momento difficile per tutti i membri della famiglia. Ecco come possiamo aiutare i bambini ad affrontarlo.

Come aiutare un bambino ad accettare il divorzio

Quando una famiglia si separa, è normale che l&#039;equilibrio emotivo dei suoi membri ne risenta. Ma niente è perduto, bisognerà solo trovarne uno nuovo.

Famiglie separate: quali sono le conseguenze emotive?

Spesso ci domandiamo quale debba essere l&#039;età migliore per diventare madri. In questo articolo capiremo perché la maternità è una decisione personale. E scopriremo anche che quello che pensiamo sulla fertilità femminile è probabilmente errato.

Qual è l'età migliore per diventare madri?

State cercando dei nomi per bambini e bambine ispirati alla natura? Eccone 18 davvero belli e originali.

18 nomi per bambini e bambine ispirati alla natura

Il maternity blues è una sensazione di tristezza che si manifesta dopo il parto. Se dura più di dieci giorni, è opportuno rivolgersi ad un medico.

Maternity blues e depressione post partum

Conoscete il metodo Ramzi per scoprire il sesso del bebè? Leggete questo articolo per scoprire tutto ciò che dovete sapere.

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Determinare fino a che età si può diventare madre non è facile. Ci sono una serie di fattori fisiologici e personali da tenere in considerazione.

Diventare madre: fino a che età si può?

In molti casi, il vantaggio di alimentare il bambino con il latte materno proveniente dalla donazione è una priorità. Pertanto, è comune recarsi presso la banca del latte per procurarsi questo nutriente fondamentale.

Tutto sul latte materno proveniente dalla donazione

I riflessi neonatali sono dei movimenti automatici che i bambini compiono dopo la nascita e che durano poche settimane.

Riflessi neonatali: quali sono e cosa indicano

Scoprite gli accessori per il bagnetto dei bambini che vi semplificheranno la vita. Volete scoprire quali sono?

Accessori per il bagnetto che vi semplificheranno la vita

Oggi vi diciamo di cosa ha bisogno un neonato quando lascia l&#039;ospedale può essere di grande aiuto. Meglio arrivare preparati!

Di cosa ha bisogno un neonato quando lascia l'ospedale?

Prima della nascita del bambino, i genitori devono scegliere che tipo di culla comprare. In questo articolo vi daremo dei consigli per effettuare la scelta giusta.

Culla per bambini: come scegliere quella giusta?

I tuoi figli mangiano almeno 3 porzioni di frutta ogni giorno? Ti rendiamo tutto più facile con queste ricette ricche di frutta per bambini.

6 ricette con frutta per bambini sane e golose

A Natale, ogni momento diventa indimenticabile: riunioni, festeggiamenti, canzoni, carole natalizie e pranzi. Anche per i bambini esistono ricette molto creative e divertenti. Ecco alcuni ottimi esempi di ricette natalizie per bambini.

3 ricette natalizie per bambini che i più piccoli adoreranno

Questo è il periodo ideale per preparare insieme ai vostri bambini degli ottimi biscotti di pan di zenzero.

Biscotti di pan di zenzero natalizi: la ricetta casalinga

Per tante e tanti di noi la pandemia del coronavirus rappresenta anche una terribile crisi economica. Se è anche il vostro caso, ecco qui alcune ricette gustose ma poco costose da preparare in questa quarantena. Per mangiare bene non occorre spendere molto! 

Ricette sane ed economiche per cucinare durante l'isolamento

Mangiare un gelato alla frutta è un modo sano di gustare un delizioso dessert ed evitare di ricorrere a cibi con eccesso di zucchero

4 ricette per preparare il gelato alla frutta

Fare in modo che il bambino abbia una buona autostima è il modo migliore per evitare che cerchi costantemente l&#039;approvazione degli altri. È importante lavorare su questo aspetto sia a casa che in altri contesti sociali come la scuola.

Approvazione degli altri: come evitare che influisca sui bambini

Il mal di schiena non è un problema raro nei bambini e di solito è dovuto a comportamenti scorretti (come una cattiva postura) piuttosto che a vere e proprie patologie.

Mal di schiena nei bambini: cosa fare (e cosa no)

Il cancro ovarico non è più né una condanna per la vita di una donna e né la fine delle sue possibilità di diventare madre. Ecco una straordinaria storica di progresso medico che viene dalla Spagna.

Maternità dopo il cancro alle ovaie: sì, si può

Sapete cosa sono le intelligenze multiple e perché sono importanti? Ve lo spieghiamo in questo articolo.

Teoria delle intelligenze multiple: cosa ci dice?

Il pemfigoide gestazionale è un disturbo cutaneo poco comune in gravidanza. Non rappresenta alcun rischio per la salute della madre.

Pemfigoide gestazionale: cos'è e come trattarlo?

Essere incinte non significa certo non poter guidare, ma è necessario prendere alcune precauzioni in modo che voi e il vostro bambino siate sempre al sicuro.

Consigli per guidare in gravidanza in tutta comodità e sicurezza

Solo perché siete dei neo genitori non significa che dovete rinunciare alla vostra vita sociale. In questo articolo vi sveliamo i segreti per rimanere in contatto con le altre persone!

Neo genitori: avere una vita sociale è possibile

La gravidanza è un periodo importante nella vita di una donna. Perché non ricordarlo con un servizio fotografico?

Come organizzare il servizio fotografico della vostra gravidanza

Al giorno d&#039;oggi, lo svago e il tempo libero devono essere considerati fondamentali e fare parte della vita di qualsiasi persona. A tale scopo, è importante un&#039;educazione che insegni a godere del tempo libero in modo attivo e responsabile.

Pedagogia del tempo libero: di cosa si tratta?

Al contrario di quanto si possa pensare, il sesso durante la gravidanza ha numerosi benefici, tra cui la stimolazione delle contrazioni e del bambino.

Le fasi delle relazioni sessuali in gravidanza

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In questa sezione troverai tutte le informazioni riguardo la gravidanza; dal momento in cui ti rendi conto di aspettare un bambino fino al momento di dare alla luce. Quali sono i primi sintomi, cosa accade ogni settimana, i cambiamenti del tuo corpo e del bambino, quali precauzioni adottare e come seguire una corretta alimentazione sono tutte domande a cui risponderemo, poiché sappiamo che queste informazioni vi aiuteranno a godere a pieno di questa meravigliosa fase.

Gravidanza

Quello che devi sapere sullo sviluppo del tuo bambino dalla nascita fino ai 24 mesi d’età. Condivideremo alcune precauzioni che devi prendere in considerazione e molti consigli pratici su alimentazione, igiene, vestiti e stimolazione del tuo bambino. Siamo Mamme sarà un’utile guida affinché, adesso che debutti come madre, possa godere di questa fase ed affrontarla nel migliore dei modi.

Neonati

In questa sezione ti aiuteremo a comprendere meglio lo sviluppo intellettuale e fisico dei tuoi bambini. Comprenderai meglio il comportamento dei tuoi figli in ogni situazione e come dovrai reagire dinanzi ad esso. Ti forniamo consigli su cure specifiche, salute, alimentazione, igiene e su tutto quello che può far crescere tuo figlio felice e sano. Siamo i tuoi compagni in questa bella avventura.

Bambini

Sei sopravvisuta e hai superato con successo l’infanzia di tuo figlio, hai gestito con maestria ogni difficoltà e sfida. Quindi perché vedere con preoccupazione l’inizio dell’adolescenza? Niente panico, questa tappa del suo ciclo vitale sarà piena di cambiamenti e nuovi bisogni che puoi affrontare offrendogli maturità, indipendenza e felicità. Ti guidiamo in ogni passo con i nostri articoli.

Adolescenti

Educare un bambino può divenire uno dei compiti più difficili per i genitori, nessuno nasce già esperto al riguardo e tutti vogliono fare il possibile per crescere un bambino ben educato. Noi ti offriamo tanti consigli sull’educazione infantile: la scelta della scuola o dell’asilo, come reagire di fronte ai capricci, il modo più idoneo per correggere i bambini, norme di condotta in casa ed altri importanti aspetti che influiscono sull’educazione di un bambino affinché diventi una persona responsabile.

Educazione

Dato che i genitori vogliono sempre il meglio per i propri figli, in questa sezione è possibile trovare dettagliate informazioni sulla salute infantile. Articoli su tutti gli aspetti che preoccupano durante la crescita e lo sviluppo dei bambini: vaccini, come prevenire le malattie, consigli sull’alimentazione, diete bilanciate e indicazioni per alleviare dolori ed altre alterazioni che compromettono il loro benessere fisico e psicologico.

Salute

Ricette pensate per bambini e che potrai preparare facilmente. L’alimentazione è un fattore fondamentale nello sviluppo dei nostri figli e in questa sezione ti daremo diversi consigli affinché i pasti dei bambini (colazione, pranzo e merende) oltre ad essere nutritivi, attirino la loro attenzione e siano divertenti.

Ricette

Desideriamo tutti essere dei bravi genitori, ma come riuscirci? In questa sezione ti offriamo la guida migliore: risolverai le tue paure, capirai i bisogni di ogni tappa dei tuoi digli, lavorerai sull’intelligenza emotiva per favorire la loro empatia e le loro abilità sociali. Risolvi con efficacia ogni problema con i più piccoli senza trascurare, però, la tua relazione di coppia.

Genitori

Mettiamo a disposizione una serie di articoli sulle attività per bambini; grazie ad essi, puoi scoprire come potenziare al massimo le capacità dei tuoi figli tramite giochi o attività creative. Impara a stimolare la loro mente e a far esercitare in modo corretto il loro corpo durante le diverse fasi della loro crescita.