Accorgimenti e buone abitudini

Alcune abitudini di vita sana nell’adolescenza garantiscono di poter arrivare a una maturità ideale e a uno sviluppo fisico e intellettivo perfetto. Non possiamo dimenticare che tra gli 11 e i 19 anni si verifica un secondo salto nella sua crescita, proprio quando l’alimentazione è la chiave e laddove, inoltre, è necessario soddisfare una serie di fattori per far sì che questa fase proceda nel miglior modo possibile.