5 ricette per la pappa dei bambini dai 12 mesi in su

8 marzo 2018

Qui trovate 5 ricette per la pappa dei bambini dai 12 mesi in su. Nella varietà risiede il gusto, perciò non esitate a metterle tutte in pratica e vedere qual è quella che vostro figlio preferisce.

I primi anni di vostro figlio sono tra i più importanti per il suo sviluppo. Questo implica che durante questo periodo dovete nutrirlo nella miglior maniera possibile. Per aiutarvi un po’, qui vi mettiamo 5 favolose ricette di pappe per bambini che sono tanto nutrienti quanto facili da fare.

Le migliori pappe per bambini

Un’alimentazione adeguata nei primi anni di vita è fondamentale per il corretto sviluppo del bambino. Di conseguenza, quando cucinate, ricordatevi di cercare di utilizzare sempre alimenti naturali, molto più sani di quelli processati. Queste ricette di pappe per bambini sono perfette per un’alimentazione equilibrata. Prendete nota.

Pappa di banane e mandarino

Ingredienti:

  • 4 banane
  • 1/2 mandarino
  • Zucchero al gusto (solo se necessario)

Preparazione:

  1. Per iniziare, la prima cosa da fare è pelare e tagliare le banane in rondelle.
  2. Successivamente, mettere i pezzi nel frullatore insieme al succo di 1/2 mandarino.
  3. Poi frullare molto bene e aggiungere lo zucchero a vostro piacimento, facendo attenzione a non esagerare (il realtà, è meglio non aggiungerlo).
  4. Dopo aver aggiunto lo zucchero, frullare un’ultima volta e servire immediatamente.
Bambino mangia la pappa

Pappa di cavolfiore e formaggio

Ingredienti:

  • 175 g di cavolfiore
  • 3/4 di una tazza di latte
  • 15 g di burro
  • Un pizzico di sale
  • 50 g di formaggio cheddar grattugiato

Preparazione:

  1. Prima di tutto, dividere il cavolfiore in vari pezzi piccoli.
  2. In seguito, in una pentola (deve riuscire a contenere tutto il cavolfiore) mettere a scaldare l’acqua con un pizzico di sale.
  3. Una volta che l’acqua bolle, aggiungere il cavolfiore e lasciarlo cuocere per circa 10 minuti.
  4. Poi, trascorsi i 10 minuti, scolare il cavolfiore e trasferirlo in una ciotola.
  5. Per preparare la pappa, aggiungere il burro al cavolfiore.
  6. Poi, con l’aiuto di una forchetta, schiacciare tutto fino ad ottenere una pasta compatta.
  7. Successivamente, aggiungere il latte liquido e mescolare fino ad ottenere un composto morbido per il bambino.
  8. In ultimo, aggiungere il formaggio grattuggiato e servire per la gioia del piccolo.

Pappa di pesce bianco

Ingredienti:

  • 1 filetto di merluzzo
  • 2 carote
  • 1 patata
  • Una tazza di acqua
  • 1 cipollotto
  • Un po’ di olio extra vergine di oliva

Preparazione:

  1. Pelare e tagliare a pezzi la patata, il cipollotto e le carote.
  2. Una volta che sono pronte, mettetele a bollire insieme al filetto di merluzzo, finché le verdure non sono abbastanza morbide.
  3. Poi, togliere le verdure e scolarle bene per iniziare a tritarle con il frullatore, insieme a un po’ dell’acqua di cottura. L’idea è di lasciare nel frullatore almeno per 3 minuti.
  4. In seguito, aggiungere il filetto nel frullatore, ma non senza averlo prima sminuzzato. Assicuratevi che non rimanga nessuna spina.
  5. Frullate tutto nel frullatore fino ad aver ottenuto un composto omogeneo e morbido per il bambino.
  6. Infine, per servire, aggiungere al piatto qualche goccia d’olio extra vergine di oliva, e buon appetito!
Bambino mangia la pappa

Pappa di anguria, mango e banana

Ingredienti:

  • 1 arancia
  • Una fetta di anguria
  • 1 banana
  • 1 mango

Preparazione:

  1. Prima di tutto, pelare uno per uno tutti i frutti e tagliarli a pezzi, assicurandovi di non lasciare nessun seme.
  2. Una volta che li avete spezzettati tutti, versateli nel frullatore e tritateli fino ad ottenere un composto omogeneo e morbido.
  3. Quando l’avrete ottenuto, aggiungete il succo dell’arancia man mano e frullate ancora un po’.
  4. Nel caso in cui la pappa sia molto liquida, aggiungete un biscotto per dargli un po’ di consistenza, ed è pronto.

Pappa di zucchina e prosciutto

Ingredienti:

  • 1 zucchina
  • 80 g di prosciutto cotto
  • 1 patata
  • Un cucchiaio di formaggio cremoso
  • Un po’ di olio extra vergine di oliva

Preparazione:

  1. La prima cosa da fare sarà lavare e pelare la patata e la zucchina.
  2. In seguito, cuocetele al vapore. Per farlo, potete metterle nel microonde per 5 minuti, a 100° e alla quarta velocità.
  3. Una volta passato il tempo necessario, aggiungere il prosciutto con il cucchiaio di formaggio cremoso e l’olio di oliva. Impostate il timer a 3 minuti, a 100° e alla quinta velocità.
  4. Poi, trascorso il tempo, schiacciate un po’ la pappa e servitela immediatamente. Sarà un buon pasto per il vostro bambino.

Potete così vedere quanto facile e veloce è cucinare delle pappe per bambini naturali e di qualità. Di conseguenza, se volete vedere vostro figlio sano e felice, non esitate a mettere in pratica queste ricette.

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