Buonumore: un ingrediente essenziale per educare i nostri figli

4 minuti

Ultimo aggiornamento: 09 settembre, 2017

Quando si tratta dell’educazione dei nostri figli, ogni consiglio utile è ben accetto, dal momento che l’infanzia è una delle tappe più difficili che un genitore deve affrontare. E se oggi provassimo a metterci un pizzico di buonumore?Sappiamo bene che gli estremi non sono mai buoni. Se educhiamo i nostri figli in modo troppo severo o, al contrario, in modo troppo permissivo, possiamo influire negativamente sul loro corretto sviluppo. Per questo motivo l’equilibrio è sempre altamente raccomandato.

Uno dei timori più frequenti dei genitori è quello di non riuscire ad educare correttamente i propri figli, per questo consigliamo sempre di essere il più possibile risoluti e decisi. Questo non significa essere inflessibili o rinunciare alla simpatia e al divertimento, anzi. Un pizzico di buon umore può infatti “alleggerire” l’arduo compito dell’educazione.

I benefici del buonumore

Il senso dell’umorismo è molto più apprezzato in società di quanto si tenda a credere. Senza un po’ di buonumore, la vita sarebbe triste e grigia, poiché l’essere sociale, ludico e buono che c’è in ognuno di noi non avrebbe la libertà di manifestarsi.

Il malumore è motivo di biasimo, rattrista e mette a disagio sia chi ne soffre, sia chi indirettamente lo subisce. Il buonumore, invece, influisce positivamente su molti aspetti della nostra vita. I suoi benefici si ripercuotono sul nostro organismo, sulle nostre relazioni interpersonali e persino sullo sviluppo cognitivo.

Per la maggior parte degli specialisti il segreto per migliorare la nostra salute e la nostra vita sociale risiede proprio nel buonumore. Essere allegri e riuscire a trasmettere questa energia positiva offre grandi benefici. Eccone alcuni:

Riduce lo stress
Rafforza il sistema immunitario
Facilita l’integrazione all’interno di un gruppo
Riduce gli sbalzi della pressione sanguigna
Ci permette di godere appieno di molte situazioni
Permette di pensare con più chiarezza
Favorisce la presa di decisione
Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue
La risata stimola i muscoli e brucia calorie
L’allegria promuove la gratitudine, l’entusiasmo e la forza di volontà

“I professionisti della terapia del sorriso insegnano alle persone a ridere, a espirare ed inspirare meglio e a mantenersi più in forma”

Il buonumore per educare

È possibile che il buonumore, che è in grado di rilassarci tanto da incidere sulla nostra salute, ci induca al lassismo? Che troppa felicità ci renda incapaci di reagire di fronte al comportamento scorretto o alla cattiva condotta dei nostri figli? Certo che no! Se siamo in grado di creare un ambiente equilibrato, in cui il sorriso e lo scherzo convivono con le regole e la disciplina, tutto scorrerà liscio come l’olio. Non sarà necessario adottare posizioni estreme, ne in un senso né in un altro, per educare in modo corretto i nostri piccoli.

Se ci mostriamo allegri e di buonumore, non per questo i nostri figli vivranno abbandonati al loro stessi. Il fatto che ci vedano come persone divertenti favorisce la fiducia e la confidenza tra i membri della famiglia. Molte situazioni di conflitto possono essere risolte con un pizzico di senso dell’umorismo. L’educazione di un figlio, in cui i momenti critici sono all’ordine del giorno, non fa eccezione.

L’unica cosa da tener ben presente è che bisogna stabilire dei limiti, essendo questi ultimi di vitale importanza per crescere. Ecco dunque come conciliare regole e buonumore nell’educazione dei nostri bambini:

Stabilire uno spazio per lo svago. Questo momento avrà le sue norme, che verranno decise e condivise in precedenza, in modo che i nostri figli sappiano che esiste, durante la giornata, uno spazio in cui ci si può svagare, divertire e farsi quattro risate.
Essere costanti. Dovremo rispettare questo momento di buon umore e promuoverlo come se si trattasse di una medicina da assumere regolarmente, perché solo così noteremo i benefici che può apportare al rapporto con i nostri figli.
Essere tolleranti. Non tutti accettano di buon grado gli scherzi o le battute simpatiche, forse perché a volte si associa il riso ad una perdita di compostezza e di autorità, ma questo è piuttosto un problema degli adulti. I bambini, invece, non sono in grado di calibrare l’eccesso, e può succedere che qualche volta esagerino, oltrepassando i limiti. In questi casi cerchiamo di essere comprensivi e tolleranti.
Essere moderati. Un pizzico di buonumore ci fa entrare in sintonia con gli altri, in particolar modo con i nostri figli, che imparano a vederci con occhi diversi e non come i soliti “carabinieri” autoritari di cui non ci si può fidare. Ma bisogna sapersi controllare ed essere rispettosi: quando certi limiti vengono superati, lo scherzo può diventare pesante, e la battuta spiritosa, un’offesa. È importante, quindi, stabilire insieme quali sono questi limiti, per non cadere nella maleducazione o nell’insolenza.

Il buonumore è una grande risorsa a cui attingere per migliorare la convivenza con i nostri figli. Il fatto che ci vedano come persone divertenti e in grado di offrire momenti di svago e autentico divertimento ci aiuterà ad educarli meglio, liberandoci da molte tensioni e rafforzando i vincoli familiari.