I benefici fisici che si ottengono con la danza classica

· 8 Novembre 2018
Scoprite insieme a noi tutti i benefici che la danza classica può portare a voglio figlio, indipendentemente dal fatto che sia un bambino o una bambina.

La danza classica non è solo una piacevole attività che i piccoli di casa possono praticare, Mangiare uva in gravidanza: tutti i benefici. In questo articolo potrete trovare alcune informazioni riguardo ai vantaggi che avranno i vostri figli grazie alla danza.

I bambini che fin dalla tenera età cominciato a fare qualsiasi tipo di danza (in questo caso quella classica), crescono un miglior senso dell’equilibrio e del ritmo. Generalmente sono persone molto disciplinate che sviluppano capacità mentali e fisiche che li aiutano a perfezionarsi anche in altre aree della loro vita.

D’altro canto, le lezioni di danza non solo aiutano lo sviluppo e la crescita fisica dei nostri bambini, ma creano anche in loro un’immagine positiva di se stessi. Con la pratica della danza classica potremo osservare a medio termine individui che riescono a cavarsela nella vita quotidiana con molta fiducia e con altre qualità che saranno determinanti nella sua personalità.

Benefici della danza classica nei piccoli

Danza classica

I benefici che si ottengono con la pratica di questo tipo di danza sono molteplici. Ecco i più rilevanti:

  • Comportamento. Alcuni studi hanno dimostrato che i bambini che avevano qualche sorta di problema di condotta o comportamento migliorano notevolmente con la pratica regolare della danza o di attività legate alla musica. Inoltre, la maggior parte di loro non presenta più nuovi problemi di questo tipo una volta che ha iniziato l’attività.
  • Creatività. La danza aiuta a sviluppare la creatività e l’immaginazione dei nostri figli, specialmente quando sono abbastanza piccoli.
  • Lavoro di squadra. Se si tratta di un tipo di danza in cui è necessario essere in coppia o in qualche gruppo, ciò li aiuterà in futuro a migliorare le loro capacità relative al lavoro di squadra.
  • Disciplina. Una gran maggioranza dei bambini che praticano questo tipo di danza sono caratterizzati dall’essere delle persone molto disciplinate, con un alto livello di concentrazione. Generalmente sono persone cordiali e gradevoli, spesso sono molto socievoli e si muovono nella vita con molta armonia.
  • Postura. La pratica regolare della danza classica migliora la postura, l’elasticità e l’equilibrio.

Altri benefici:

  • Potenziamento del corpo. Ogni lezione di danza classica implica una sessione di esercizio duro e rigoroso. Man mano che si pratica questa danza le braccia, l’addome, le gambe, i piedi e le caviglie si rafforzano.
  • Salute. La danza è un esercizio di tipo aerobico, e per questo motivo accade che durante ogni lezione si brucino calorie extra che evitano il sovrappeso e l’obesità. Inoltre vengono stimolati i sistemi respiratorio e circolatorio, che migliorano significativamente il funzionamento generale dell’organismo.
  • Stato d’animo. Questo tipo di attività fa sì che il corpo dei vostri figli liberi endorfine e dopamina. Le quali rendono più allegri e migliorano lo stato d’animo in generale.
  • Socialità. È uno sport che si effettua in gruppo, il che permette che si ingrandisca il cerchio di amicizie del bambino, facilitando il processo di socializzazione.

Purtroppo c’è un alto tasso di abbandono in questo ramo della danza. Molti bambini quando sono un po’ più grandi abbandonano questo mondo e si rivolgono ad altre arti o altri sport. Sono davvero molto pochi quelli che continuano nel tempo a praticare la danza classica, per diventare dei professionisti.

Nonostante questo, molte persone concordano che la disciplina appresa in questo lasso di tempo lascia un’ottima formazione che li aiuta in molti ambiti della vita.

“Il ballo ha un impatto salutare sul nostro sistema nervoso, aumenta l’allegria e genera un’attitudine positiva nei confronti della vita.”

-Anonimo-

Quando bisogna iniziare con la danza classica?

Lezione di danza

Non esiste un’età ideale per iniziare a insegnare le cose buone della vita ai nostri figli. Qualsiasi momento è buono per intraprendere questo bellissimo cammino.

La danza classica, così come altre attività extra-scolastiche, può arrivare ad essere un fattore determinante nel futuro dei nostri piccoli. Questo genere di attività li aiuterà a sapere quanto sono importanti il loro impegno e i loro sforzi per poter riuscire in ogni cosa che si propongano nel loro futuro.

Dobbiamo offrire ai nostri figli i migliori strumenti non solo perché riescano a diventare degli eccellenti professionisti, ma anche perché possano crescere come brave persone e migliori cittadini.La danza classica è una delle migliori opzioni che abbiamo per riuscire in questo meraviglioso proposito di vita per i nostri figli.