L'importanza del pianto nei bambini

Revisionato e approvato da la psicologa María Alejandra Castro Arbeláez.

Scritto María José Roldán

Ultimo aggiornamento: 14 marzo, 2023

Quando i bambini sono ancora piccoli, i genitori sono abituati al loro pianto, perché sanno che si tratta di una cosa assolutamente normale nel corso dello sviluppo. Fino a una certa età, i bambini non hanno altro modo per mostrare le proprie emozioni o far capire agli adulti che li circondano quali sono le loro necessità fondamentali che vanno soddisfatte.

È molto importante che i bambini possano piangere. Che cosa accade, allora, quando piangono anche i bambini che sono un po’ più grandi?

I bambini piangono quando hanno bisogno di esprimere delle emozioni

Che i bambini piangano è la cosa più normale e naturale che possano fare. Anzi, il pianto non è qualcosa che deve essere represso, ma va interpretato come la necessità del bambino di mostrare le proprie emozioni.

Quando un bambino è piccolo non dispone ancora delle competenze necessarie per mostrare le sue emozioni negative (ira, rabbia, tristezza…). Il pianto è una maniera di mostrare queste emozioni e incanalare, così, i sentimenti che le generano.

I piccoli, però, devono imparare che le emozioni vanno comprese. È compito dell’adulto, quindi, far capire loro cosa sta succedendo, per quale motivo piangono e dare un nome alle emozioni. In questo modo i bambini saranno in grado di comprendere perché piangono e di controllare meglio le loro reazioni e i loro comportamenti futuri.

Ma… attenzione! Insegnare ai bambini a capire le proprie emozioni non significa proibire che le esprimano.

Il pianto è una maniera salutare di esprimere le emozioni forti

Anche noi adulti ricorriamo al pianto per esprimere tristezza, disperazione o ira. Le lacrime sono un mezzo per liberare le emozioni, ed è noto che sopprimere le emozioni non è una cosa salutare. Al contrario, può provocare numerosi problemi psicologici.

Ai genitori può risultare piuttosto fastidioso sentire i figli piangere. È un suono che spezza loro il cuore. Dovete tenere presente, però, che, proprio come accade agli adulti, il pianto è una maniera salutare di esprimere e liberare le emozioni forti.

Bisogna fare attenzione al modo in cui reagiamo di fronte al pianto dei figli. È  necessario comportarci nella maniera adeguata per assicurare loro un corretto sviluppo sociale e per evitare che la loro autostima non rimanga danneggiata.

Non bisogna proibire il pianto a nessuna età

Il pianto è una reazione naturale dell’essere umano, che serve a esprimere e incanalare le emozioni. Di conseguenza, non bisogna mai (mai!) proibire a un bambino di piangere. L’adulto deve cercare la ragione che provoca il pianto e, con il bambino, trovare la soluzione al suo malessere, sempre attraverso il rispetto, la comprensione e l’empatia.

È un errore pensare che i bambini debbano comprendere come controllare le proprie emozioni imparando a non piangere. Non sarà mai una soluzione, in nessun caso. I bambini devono piangere, perché hanno due anni e fanno i capricci, oppure perché, da adolescenti, hanno qualche problema con gli amici. Il pianto li aiuterà a capire che non stanno bene e che devono cercare una soluzione al loro malessere.

Non bisogna mai ignorare il pianto di un bambino

Se i tentativi di un bambino di comunicare le proprie emozioni di ira o tristezza vengono regolarmente ignorati, il piccolo penserà che le sue emozioni non sono importanti (con gravi danni per la sua autostima). Inoltre, non avrà la possibilità di imparare come esprimere a parole i propri sentimenti.

Quando un bambino piange, deve ricevere dall’adulto una risposta adeguata e positiva, così che possa rendersi conto che i suoi sentimenti vengono accettati. Se i suoi sentimenti non sono accettati o vengono ignorati, oppure se il pianto viene addirittura punito, il messaggio che riceverà sarà che l’ira o la tristezza non sono accettati, e che la maniera in cui vengono espressi non ha alcuna importanza (generando, così, un comportamento aggressivo, dovuto al non saper esprimere le emozioni e al non sapere perché questi sentimenti si presentano).

È impossibile che un bambino capisca che un’espressione di tristezza, rabbia o ira può essere accettata, se pensa che i suoi adulti di riferimento rinnegano queste emozioni.

Un bambino può comunicare solo se gli si permette di farlo, così che, nel corso della crescita, possa rendersi conto che i suoi sentimenti vengono valorizzati e avere così abbastanza confidenza con i suoi genitori per poter comunicare ed esprimere quello che gli succede.

Tutti i bambini fanno il possibile a seconda della loro età, la loro esperienza e le circostanze in cui si trovano per poter esprimersi e comunicare nella maniera migliore di cui sono capaci. Hanno bisogno di imparare: quindi, è ingiusto punire un bambino perché tenta di comunicare.