Pappette di frutta per bebè: le 8 migliori

Dopo il sesto mese di vita il bebè è pronto per assaggiare nuovi sapori. Le pappette di frutta per bebè sono una valida opzione in termini di nutrienti perché ricche di fibre e vitamine importanti per la salute.

Scritto e verificato il nutrizionista Saúl Sánchez Arias.

Ultimo aggiornamento: 08 novembre, 2022

Le pappette di frutta per bebè sono una valida opzione quando si vuole diversificare la dieta del piccolo.Contengono molti elementi nutritivi e sono perfette per iniziare il viaggio alla scoperta di nuovi sapori.

Visto che hanno consistenze morbide e gusti piacevoli per il palato dei bambini, aprono la porta ad un mondo nuovo fatto di sapori sconosciuti: mele, pere, banane, fragole, etc.

La frutta è l’opzione migliore per tutti i bebè. Di seguito vi aiutiamo con le 8 migliori ricette delle pappette di frutta per bebè più gustose di sempre, per un successo assicurato.

8 ricette di pappette di frutta per bebè

1. Pappetta di mela, banana e prugna

Ingredienti

• 1 mela;
• 2 prugne;
• 1 banana;

Preparazione

1. Prima cosa, sbucciare e tagliare la mela a pezzettini.
2. Poi, sbucciare e tagliare la banana a rondelle.
3. Si procede con le prugne, tagliatele a metà.
4. Infine, cucinate la frutta al vapore per 10 minuti, e poi unite tutto per avere un composto omogeneo.

2. Pappetta di mela, mandarino e fiori d’arancio

Ingredienti

• 2 mele;
• 2 mandarini;
• Acqua di fiori d’arancio;

Preparazione

1. Dopo aver sbucciato e lavato mele e mandarini, tagliateli in piccoli pezzi.
2. Mettete tutto in una pentola con dell’acqua per far cuocere la frutta per almeno 10 minuti.
3. Quando mischiate i componenti insieme aggiungete un po’ di acqua di fiori d’arancio così da ammorbidire la pappina.

3. Pappetta di pere e fragole

Ingredienti

• 1 pera;
• 2 fragole;
• 2 cucchiaini di succo d’arancia;

Preparazione

1. Per prima cosa, sbucciate la pera.
2. Tagliatela in piccoli pezzi e mettetela in una pentola con dell’acqua. Cuocetela a fuoco lento per 10 minuti.
3. Lavate bene le fragole.
4. Infine, lasciate raffreddare la pera e poi frullatela con il succo d’arancia.

4. Pappetta di ciliegie con formaggio fresco morbido

Ingredienti

• 100 grammi di ciliegie mature;
• 40 grammi di formaggio fresco morbido;

Preparazione

1. Lavare le ciliegie e tagliarle a metà.
2. Metterle in pentola con 2 cucchiai di acqua.
3. Quando bolle, abbassate il fuoco e cucinate per 10 minuti a fuoco medio.
4. Lasciate raffreddare il composto e scolate l’acqua se necessario; mescolate finché la consistenza non è morbida.
5. Per ultimo aggiungete il formaggio e incorporate finché il composto non è vellutato.

5. Pappetta di mela, pesca e albicocca

Ingredienti

• 1 pesca;
• 1 mela;
• 2 albicocche;
• Acqua

Preparazione

1. Sbucciate la mela e tagliatela a cubetti.
2. Lavate le albicocche e tagliatele a pezzi.
3. Lavate e sbucciate la pesca, e poi tagliatela.
4. Cucinate al vapore la frutta in pezzi; scolate il liquidi di cottura e incorporate insieme tutti gli ingredienti.

6. Pappetta di mela, banana e uva

Ingredienti

• 1 mela;
• 10 chicchi di uva;
• 1 banana;
• 1 pizzico di cannella;

Preparazione

1. Sbucciare la mela, tagliarla a pezzi e cuocerla con un pizzico di cannella.
2. Sbucciare la banana e tagliarla a rondelle.
3. Tagliare l’uva a metà e buttare il seme.
4. Cucinate tutto al vapore.
5. Infine, mescolate le preparazioni che avevate tenuto separate.

7. Pappetta di mela, ananas e kiwi

Ingredienti

• 2 mele;
• 1 kiwi;
• 100 grammi di ananas;
• Succo di arancia;

Preparazione

1. Lavare per bene la frutta, sbucciarla e poi tagliarla in pezzi.
2. Aggiungere il succo di arancia e cucinare gli ingredienti al vapore per 10-15 minuti.
3. Controllate la cottura con un cucchiaio, i pezzi di frutta devono sciogliersi.
4. Mettete la frutta nel frullatore per ottenere la consistenza che desiderate. Se necessario aggiungete altro succo di arancia o acqua.

8. Pappetta multifrutta

Ingredienti

• 1 banana;
• 1 pera;
• 3 fragole;
• 1 arancia;
• Acqua

Preparazione

1. Lavare e pelare la pera. Successivamente tagliarla a pezzi.
2. Sbucciare la banana e tagliarla a rondelle.
3. Lavare per bene le fragole.
4. In una pentola mettete a scaldare a fuoco medio la pera e le fragole con un po’ d’acqua, attendete finché non si forma un composto.
5. Frullate i pezzi di banana. Poi aggiungeteli al resto della preparazione.
6. Spremere un’arancia e aggiungere il succo al composto per renderlo più setoso.

In conclusione, si raccomanda di introdurre le pappette di frutta per bebè in modo graduale, così da accertarsi che il piccolo non abbia nessuna intolleranza o allergia alimentare. Divertitevi con queste facili ricette.