Pensieri suicidi durante la gravidanza e dopo il parto

Il periodo perinatale è un periodo di molti cambiamenti che possono scatenare pensieri suicidi nelle madri. Per questo motivo, la diagnosi precoce è importante.

Scritto e verificato la psicologa Mara Amor López.

Ultimo aggiornamento: 31 gennaio, 2023

Durante la gravidanza e dopo il parto, le donne sono psicologicamente più vulnerabili e possono persino sperimentare pensieri suicidi. Ciò fa aumentare la frequenza della comparsa di malattie mentali durante questo periodo. Da qui l’importanza di creare programmi che aiutino a identificare precocemente questo problema per evitare sofferenze nelle madri.

È molto importante che tutti i professionisti a contatto con le donne incinte abbiano una formazione su questi pensieri o comportamenti. Essendo una fase in cui la donna è sotto continui controlli medici, questi possono rilevare alcuni segnali di allarme per intervenire tempestivamente.

Perché gravidanza e postpartum sono sensibili ai pensieri suicidi?

Durante la gravidanza e dopo il parto, le donne sono psicologicamente più vulnerabili. Fattori come i cambiamenti ormonali, la trasformazione del proprio corpo, i dubbi, la stanchezza, la paura, lo stress, le nuove responsabilità ei continui cambiamenti del proprio stato d’animo giocano un ruolo fondamentale.

Secondo la dottoressa in psicologia, Susana Al-Halabí, nel suo articolo Suicidal behavior and the perinatal period , durante la gravidanza aumenta la prevalenza di idee suicide. Sia la depressione che il suicidio sono argomenti di cui si evita di parlare in queste fasi, poiché dovrebbero essere le più felici per le donne.

Questo esperto di salute mentale focalizza l’attenzione su due aspetti:

1. Sensibilizzare la società e gli operatori sanitari su questo tema. Cioè sul rapporto tra suicidio e maternità.
2. Lavorare con programmi preventivi per tutto questo periodo. In questo modo sarà possibile rilevare segni e segni che possono indicare pensieri o idee suicidarie.

Le persone con una storia di traumi o malattie mentali sono a più alto rischio

Le donne che hanno una precedente storia di depressione possono essere maggiormente a rischio di pensieri suicidari. Tuttavia, ci sono anche casi in cui non esiste una storia di malattia mentale. Da parte loro, compaiono frequentemente in donne che non avevano pianificato una gravidanza o che hanno avuto esperienze traumatiche. Anche questo non significa che le donne sane siano esentate dall’avere questo tipo di idee.

Come possiamo aiutare una donna con depressione durante la gravidanza o dopo il parto?

Non tutte le donne sono in grado di ammettere di avere questo problema e chiedere aiuto. A volte non lo fanno per paura di essere fraintesi, per rifiuto sociale o per altri motivi. Per questo motivo, gli operatori sanitari devono curare la salute fisica della madre, ma anche osservare il suo stato di salute mentale o emotiva.

Un altro aspetto che deve essere tenuto in considerazione è che tutti intorno alla madre sono attenti a osservare eventuali segni o segnali che indicano che c’è depressione o pensieri di autolesionismo. È essenziale che la famiglia sostenga la donna, sia fisicamente che emotivamente. Ad esempio, puoi aiutarla con la cura del bambino, incoraggiarla a esprimere i suoi sentimenti o mostrare comprensione, tra gli altri.

Certo, non dimenticare che si dovrebbe cercare un aiuto professionale se la madre si trova in questo stato, ancora di più se rileviamo pensieri suicidi o desideri di realizzarli.

A proposito di pensieri suicidi in gravidanza e post parto…

La gravidanza e il post parto sono un periodo complicato che può incidere sulla salute mentale della mamma, che può avere anche pensieri suicidi. Per questo è molto importante prendere coscienza di questa realtà che colpisce più donne di quanto pensiamo. Non giudicare le madri che si sentono così, aiutarle ed essere consapevoli dei segnali che possono indicare che si trovano in questa situazione è la chiave per poter intervenire rapidamente.