Cosa fare se un bambino ha paura dei fuochi d'artificio

Cosa fare se un bambino ha paura dei fuochi d'artificio
Sharon Capeluto

Scritto e verificato Sharon Capeluto.

Ultimo aggiornamento: 05 febbraio, 2023

La paura dei fuochi d’artificio rappresenta una paura più del solito nei bambini. Durante l’ultima tappa dell’anno, gli spettacoli pirotecnici sono al centro della scena nella maggior parte delle città. Nonostante la maggiore consapevolezza dei pericoli dei razzi oggi, le celebrazioni di chiusura e inizio sono spesso piene di stimoli intensi: rumori forti, luci sgargianti, musica ad alto decibel e folle di persone. Continuate a leggere per scoprire come accompagnarlo quando l’ambiente diventa assordante.

Questo scenario è spesso percepito dai ragazzi come una combinazione esplosiva che finisce per essere una notevole fonte di stress e ansia. Anche se sono molti i bambini che apprezzano questo contesto entusiasmante, altri se la passano davvero male. Tuo figlio ha paura dei fuochi d’artificio?

Le paure dei bambini

Le paure infantili sono salutari, poiché preparano i bambini ad affrontare situazioni che denotano una minaccia reale o immaginaria. Bene, questo è ciò che fa la paura, che è una delle sei emozioni fondamentali: ci avverte del pericolo e genera risposte protettive. Tuttavia, a volte la paura può diventare disfunzionale quando è irrazionale o sproporzionata rispetto allo stimolo che la provoca e quando non ci porta a rispondere in modo adattivo.

Le paure più frequenti durante l’infanzia sono le seguenti:

  • Paura del buio.
  • Di alcuni animali.
  • Di persone sconosciute.
  • Andare dal medico o dal dentista.
  • I mostri o i costumi.
  • A rumori forti, come tempeste o fuochi d’artificio.
paura dei fuochi d'artificio
È dimostrato che, a causa della loro ipersensibilità, i bambini con autismo sono più inclini alla paura dei fuochi d’artificio. Tuttavia, nessuna persona è esente da questa spiacevole sensazione.

La paura dei fuochi d’artificio

Ci sono bambini che vanno nel panico quando notano la presenza di rumorosi fuochi d’artificio. Il fattore sorpresa ha un impatto brutale sulla stabilità dei più piccoli ed è allora che il cortisolo e l’adrenalina, ormoni associati allo stress, possono aumentare intensamente. Quando la paura dei rumori forti viene vissuta dal panico, la chiamiamo ligirofobia.

Come accompagnare i bambini?

Vi raccontiamo come accompagnare vostro figlio durante le feste di fine anno, perché le viva con la massima serenità possibile.

1. Anticipare il contesto

La prima cosa che dobbiamo fare per mitigare la paura dei tuoni è, qualche giorno prima, spiegare loro cosa molto probabilmente accadrà durante le notti del 24 e del 31 dicembre. Ad esempio, possiamo dire loro che le persone festeggeranno l’inizio di un nuovo anno e faranno esplodere petardi che fanno molto rumore e lanciano figure colorate nel cielo. A sua volta, è una buona opzione mostrare loro foto e video di spettacoli pirotecnici e dire loro che tra pochi giorni accadrà qualcosa di molto simile.

In questo modo il vostri bambino non sarà sorpreso dalla presenza di fuochi d’artificio durante le notti di festa. Al contrario, aspetterà che appaiano, così potrà prepararsi a vivere con loro.

2. Mantenere la calma

Ora, anticipare il contesto rumoroso non garantisce che tuo figlio non avrà paura delle prime esplosioni. Infatti, se ti è capitato negli anni precedenti, è possibile che questa volta provi qualche timore o disagio. Per questo è fondamentale che gli adulti che li accompagnano possano mantenere la calma, anche quando li vedono nervosi.

Fare movimenti improvvisi, afferrargli velocemente le braccia e parlargli a voce molto alta intensificherà il suo stato ansioso, perché crederà di essere davvero in pericolo. Invece, se gli parli a bassa voce e gli trasmetti rassicurazione attraverso il linguaggio del corpo, è più probabile che si senta al sicuro. In questo modo, è più probabile che tu riesca a ridurre i tuoi sentimenti di stress.

3. Non alimentare la paura dei fuochi d’artificio, ma non invalidarla neanche

È essenziale trovare una via di mezzo tra l’incitamento alla sua paura e il ridicolizzarlo. Cioè, è importante assicurarsi di non fare né l’uno né l’altro. Sebbene sia vero che l’uso dei fuochi d’artificio può essere molto pericoloso per i bambini, è sufficiente adottare le misure preventive necessarie per prendersene cura. Essere iperprotettivi non aiuterà a placare la tua paura, ma la intensificherà.

Tuttavia, è anche importante rispettare e convalidare i loro sentimenti. Fagli sapere che capisci la sua paura, perché è vero che il rumore è molto forte e può spaventare. Inoltre, puoi approfittare di questo momento per parlargli di una paura che hai avuto durante l’infanzia o che hai attualmente e spiegargli come puoi superarla.

Esporre progressivamente il bambino al rumore lo aiuterà ad abituarsi alle particolarità dei fuochi d’artificio e, forse, potrebbe anche riuscire a goderne.

4. Che la mostra sia progressiva

Altro punto fondamentale è che l’esposizione al rumore sia progressiva. Qualche giorno prima, puoi chiedergli cosa lo spaventa o cosa gli piace dei fuochi d’artificio. Una volta che il giorno è arrivato, possono guardarli da lontano o attraverso la finestra. Quindi possono uscire per ascoltarli e vederli più chiaramente.

5. Permettere di trovare il loro posto sicuro

È importante autorizzare il bambino a muoversi liberamente, secondo le sue esigenze, purché non si rechi in un luogo pericoloso. L’essenziale è che non ti senta obbligato a stare in un posto dove non ti senti a tuo agio.

Forse ha bisogno di starti vicino, si sente al sicuro dietro la sedia o è più tranquillo chiuso in bagno. In questo caso, non è consigliabile proibirgli di restare lì, poiché quello che fa è trovargli un posto sicuro. Tuttavia, puoi aiutarlo a uscire da lì a poco a poco, purché rispetti i suoi tempi e le sue emozioni.

Che la paura di vostro figlio dei fuochi d’artificio persista quest’anno, non significa che abbiate fallito

Tenete presente che le paure infantili non sono facili da superare, poiché sono molte le variabili che entrano in gioco. Non dovete prefiggervi un obiettivo rigoroso e rigido che quest’anno vostro figlio non sarà spaventato dalla presenza di fuochi d’artificio. Non sarà d’aiuto se esagerate. Come mamma, farete tutto ciò che è in vostro potere affinché il piccolo trascorra le vacanze nel miglior modo possibile, ma non tutto dipende da voi.

Da una prospettiva ampia e flessibile, potete prendere queste raccomandazioni come guida per aiutare vostro figlio a superare la sua paura. Sarà una sfida sia per lui che per voi, e anno dopo anno imparerete ad affrontare questa situazione.


Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità, l'affidabilità, l'attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata affidabile e di precisione accademica o scientifica.


  • Borcha Grijalba, M., López Siverio, E. (2009). Miedos infantiles. La Gaveta : revista digital del CEP de Santa Cruz de Tenerife. 2009, n. 15, marzo ; p. 54-56
  • Bourne, E. y Garano, L. (2012). Haga frente a la ansiedad: 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones.  Barcelona: Amat.
  • González Martínez, M.T. (1990). Los miedos en el niño. Aspectos teóricos y un estudio directo. Ediciones Universidad de Salamanca, España.

Questo testo è fornito solo a scopo informativo e non sostituisce la consultazione con un professionista. In caso di dubbi, consulta il tuo specialista.